Наконец я увидела первую пятерку 😀 Топталась две недели 61-60 Сегодня 59.7. Психанула и сделала 2.4 дозу в четверг,с 1.7 без перехода .... И пожалуйста --- дракон с сероводородом🤔 Следующая доза думаю опять 1.7 сделаю, осталось мне 5 кг )
Готовят все, я буду есть только то, что смогу посчитать
Что-то для себя надо, подстраховаться. Я обычно себе пилю тазик коул-слоу
Я просто хз как правильно посчитать, у меня какое-то тупое приложение 😝 я съела 80гр орехов грецких, 4 яичка вареных, плова получается гр200(может меньше, не взвесила) , на ужин один огурчик маленький будет, но я считала уже с ним, и два стакана чая чёрных без всего
Я просто хз как правильно посчитать, у меня какое-то тупое приложение 😝 я съела 80гр орехов грецких, 4 яичка вареных, плова получается гр200(может меньше, не взвесила) , на ужин один огурчик маленький будет, но я считала уже с ним, и два стакана чая чёрных без всего
80 грамм грецкого ореха и 4 яйца уже будет жиров больше, чем у Вас указано в приложении. Плов нежирный - Вы с куриным филе на пару его делали и масла вообще не лили, даже чайную ложку? Грамм 200 плова с курицей, если Вы на мультиварку хотя бы 2 столовые ложки масла использовали - уже будет калорий 700), итого Вы наели примерно на 1300-1400 ккал, а не так, как посчитало приложение
На водичке потушила грудку с луком, морковкой, чесноком, соль, перец, долила водичку и рис промытый закинула, и всё до слегка твёрдого состояния, отключила он сам дошёл до нормы, без масла 🙃 а подскажите кому не жалко хорошую прогу по подсчёту 🥺
Я просто на квисенте с декабря хочу поменять не знаю вес стоит 1мг колю
Я просто на квисенте с декабря хочу поменять не знаю вес стоит 1мг колю
Два дня лежала тряпочкой и сразу ушло 1,5кг. Заметила вес уходит когда совсем сил нет и самочуствие ужасное, но живот как был 82см в талии так и остался))))
Если пропустила 10 дней укола? Как вернуться на 1,7 семавик плюс? Подскажите люди добрые 🙏