У меня клиентка ходит к эндокринологу. У той сахарный диабет и вес за 120. Так вот врач ей говорит, ты жирная! Ты станешь обузой. Хватит жрать! И ходит к ней уже 2 месяца. Скинула всего 3 кг и боитсЯ к ней идти. Отправила к своей
Это факт. Я к тому, что ставить диагноз должен врач, а не интернет. Люди же не придумывают себе диабет или гипертонию, а психиатрические диагнозы придумывают постоянно.
Ок, вы правы Видимо вас что-то сильно триггерит
Но так легче, чем признаться себе, что это ты сам стал таким, что твои руки несут в твой рот. Это как и с подсчётом калорий - тут были ситуации, когда салат записывается в счётчик, а две котлетки - нет, это же белок, они полезные. Лично я за честность. Перед собой, не перед кем то. Худеем же мы для себя, своего здоровья.
Дело не в закрытии от мира. Дело в отношениях с едой и весами. Цикл, мышечная усталость, миллион причин, которые могут утром дать небольшой плюс. А если раз в неделю на весы прыгать - то видна более чистая динамика. Меньше поводов для расстройства, если молодец и блюдете себя. Поверьте, на длинной дистанции легко выгореть и пара дней плюсового веса может вполне растоптать уверенность в верности пути. Такое тут часто встречается.
Меня триггерит, что люди сами себе диагнозы ставят. Поверьте, мне есть с чем сравнить, к сожалению. Не каждый ОКРщик и не каждый в депрессии. Зато каждый второй, лень прикрывает диагнозами. 🤷♀️
Очередной стереотип, что лишний вес это лень. Знали бы Вы, сколько борьбы и работы над собой проводит средний человек с ожирением. Нифига они не ленивые в большинстве своём. И неукротимый аппетит тоже не равно лени.
Очередной стереотип, что лишний вес это лень. Знали бы Вы, сколько борьбы и работы над собой проводит средний человек с ожирением. Нифига они не ленивые в большинстве своём. И неукротимый аппетит тоже не равно лени.
Прокрастинация это да, моя тема))) В вечном поиске волшебного пенделя😊
Говорят, что лень - признак высокого интеллекта (этим я себя утешаю порой🌚)
Поверьте, я очень хорошо знаю про количество усилий. Я тут тоже не просто так оказался :) А так, есть ссылочка... https://t.me/calorie_weightloss/57?single
Меня триггерит, что люди сами себе диагнозы ставят. Поверьте, мне есть с чем сравнить, к сожалению. Не каждый ОКРщик и не каждый в депрессии. Зато каждый второй, лень прикрывает диагнозами. 🤷♀️
Не служил - не мужик, не рожала - не баба, не в терапии - не РППшники))) (А вообще у многих из нас беда с пищевым поведением, не зря все мы здесь сегодня собрались, как поётся в песне)
В основной массе тут нет РПП у многих, тут просто образ жизни, не здоровые привычки, тот же декрет который многих выбивает из колеи в том числе и меня. РПП у меня нет. Но я после третьих родов вышла из роддома 72 кг а к 5 годам дочки 85 стала. Думаете это РПП? Нет . Это ужины с мужем , пивко под шашлычок и вкусняшки. Постоянные выпечки домашнего поддонами , потому , что муж любит а я ем с ним за компанию. Постоянные пиццы, пельмени , сладенькое у телика. Вот это что . И мне стало это так комфортно, я обросла этим всем как и жиром. Сейчас пошел второй год как я меняю привычки постепенно, с февраля подключила семавик. Срывов нет. Чувствую себя хорошо. Но постоянно приходится напоминать мужу что я не буду с ним ужинать, что я не буду печь пирожки- максимум поеду куплю ему несколько в пекарне. Когда он не понимает прямо спрашиваю , он хочет чтобы я похудела или нет. Сейчас я уже легко лежу смотрю сериал а он рядом ест вкусняшки или мороженое вечером. Это не РПП а именно привычки.
Вообще достаточно просто отличить расстройство от переедания, если лишний вес был получен в ходе положительных эмоций «с мужем под шашлыки, хорошо и весело» от «на меня наорал начальник, я пришла домой, ела, рыдала, и думала, а не выйти ли мне в окно». Очень сумбурно и условно, но смысл примерно такой. А про врачей и диагностику, зная, насколько «хорошо» у нас все с врачами, особенно в маленьких городах, думаю куча людей с настоящими расстройствами остаются без оф.диагноза
Вообще достаточно просто отличить расстройство от переедания, если лишний вес был получен в ходе положительных эмоций «с мужем под шашлыки, хорошо и весело» от «на меня наорал начальник, я пришла домой, ела, рыдала, и думала, а не выйти ли мне в окно». Очень сумбурно и условно, но смысл примерно такой. А про врачей и диагностику, зная, насколько «хорошо» у нас все с врачами, особенно в маленьких городах, думаю куча людей с настоящими расстройствами остаются без оф.диагноза