Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 119

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • nice💗

      Сообщение #18105 от 20-11-2024 23:05:14



      Подскажите пожалуйста, как правильно набрать остатки препарата в обычный инсулиновый шприц? Ставлю укол по 0,5. Не могу разобраться 🤦🏻‍♀️🙃

      https://t.me/semaglu/344327/344388

    • Yulianna🥥

      Сообщение #18176 от 21-11-2024 02:33:07

      Девочки, купила семавик. А потом зачем то полезла в побочки сюда, и все. Накрыло страхом((( Хотя очень хочу стать наконец то стройной… очень . Но я паничка со стажем(( есть чем меня успокоить ?)))

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪

      Сообщение #18179 от 21-11-2024 02:53:15



      Девочки, купила семавик. А потом зачем то полезла в побочки сюда, и все. Накрыло страхом((( Хотя очень хочу стать наконец то стройной… очень . Но я паничка со стажем(( есть чем меня успокоить ?)))

      Мечтами о стройном и здоровом теле) Всегда можно бросить, если чтото пойдет не так. Главное не торопиться и соблюдать рекомендации

    • Yulianna🥥

      Сообщение #18180 от 21-11-2024 03:05:57



      Мечтами о стройном и здоровом теле) Всегда можно бросить, если чтото пойдет не так. Главное не торопиться и соблюдать рекомендации

      Я вот думаю, читала, что можно начать с дозировки меньше чем 0,25, чтобы очень плавное привыкание было. Вы так не делали? Или все начинали с 0,25?😌

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪

      Сообщение #18182 от 21-11-2024 03:19:51



      Я вот думаю, читала, что можно начать с дозировки меньше чем 0,25, чтобы очень плавное привыкание было. Вы так не делали? Или все начинали с 0,25?😌

      Я с 0.25 начинала. Побочек не было особо. Только газообразование. Но я ферменты купила, пару дней попила и все. И спать после укола не могла. Перенесла укол с вечера на утро. Все )

    • Yulianna🥥

      Сообщение #18189 от 21-11-2024 03:26:29



      Я с 0.25 начинала. Побочек не было особо. Только газообразование. Но я ферменты купила, пару дней попила и все. И спать после укола не могла. Перенесла укол с вечера на утро. Все )

      А сейчас уже какая дозировка?

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪

      Сообщение #18190 от 21-11-2024 03:28:38



      А сейчас уже какая дозировка?

      0.375. Я по не многу добавляю. 7 уколов было по 0.25

    • Аn

      Сообщение #18199 от 21-11-2024 04:02:27



      Пополам майонез и греческий теос

      Мне такое сочетание стало очень нравиться 👍

    • Mnmonmn

      Сообщение #18200 от 21-11-2024 04:09:56



      А у меня это первый опыт похудения. До этого я была худая (50 кг), за последние 2 года набрала 17 кг, т.к. бросила курить и вылечила панические атаки. Я на нейролептиках, от них всегда аппетит высокий. Вот теперь хочу сбросить хотя бы 10.

      Пришла в чат только вчера. Начала читать с марта. Очень хочется узнать, как ваши дела с похудением на данный момент?

    • @MaMaSiTa

      Сообщение #18205 от 21-11-2024 04:52:19



      Подскажите, кто-нибудь заменял ужин на белковый коктейль? Что думаете по этому поводу и какой лучше заказать?

      Я! У меня только протеин на ужин, остальное уже тяжело

    • Аn

      Сообщение #18208 от 21-11-2024 05:21:44

      Платье на втором фото просто вау 😍 сногсшибательно красивая девушка

    • Natali

      Сообщение #18284 от 21-11-2024 08:22:22

      Офигеть конечно) 2 разных человека🔥

    • Natali

      Сообщение #18290 от 21-11-2024 08:27:41

      Может стоит убрать зал? Тренировки это стресс для организма. Особенно если вы их не любите) может стоит исключить стресс, чтоб не переедать. А потом когда спустите вес, подключите трени

    • Natali

      Сообщение #18294 от 21-11-2024 08:28:34



      После зала, например, можно так чудесно покушать.)) и ещё и поправиться после этого.)

      Вот и я об этом. 80% при похудении это питание. Иногда не стоит всё и сразу накидывать..

    • Natali

      Сообщение #18298 от 21-11-2024 08:30:57



      Это сто процентов. Вот это чувство неадекватного голода, когда мозг требует килограмм еды и срочно, и ты вообще себя не контролируешь, это капец.

      У меня так со сладким.

    • Аn

      Сообщение #18299 от 21-11-2024 08:31:06



      Я вот думаю, читала, что можно начать с дозировки меньше чем 0,25, чтобы очень плавное привыкание было. Вы так не делали? Или все начинали с 0,25?😌

      Так начинать и надо только с 0,25, и так 4 недели. Вы не побочки читайте, а раздел FAQ и инструкцию)

    • Yulianna🥥

      Сообщение #18300 от 21-11-2024 08:32:13



      Так начинать и надо только с 0,25, и так 4 недели. Вы не побочки читайте, а раздел FAQ и инструкцию)

      А я вот нашла что можно даже с 0,125 )

    • Аn

      Сообщение #18302 от 21-11-2024 08:32:36



      А я вот нашла что можно даже с 0,125 )

      Если боитесь, то можно)

    • Valentina

      Сообщение #18305 от 21-11-2024 08:33:30

      Привет всем! Месяц прекрасного сброса веса, по 200-300 грамм, за месяц -6.5 кг. И вчера вечером поздним на др съела сыр, свинину шашлык и все это, ужасно тошнило и…утром встала на весы - плюс 3 кг!!!!!!! Перевзвешивалась трижды!!!! Как такое может быть(((((((

    • Аn

      Сообщение #18306 от 21-11-2024 08:34:02



      А я вот нашла что можно даже с 0,125 )

      Побочек не бойтесь, они не у всех есть и могут не сразу быть. Зато вам будет легче и здоровее. У лишнего веса побочек больше.

    • Anna

      Сообщение #18307 от 21-11-2024 08:34:18



      Привет всем! Месяц прекрасного сброса веса, по 200-300 грамм, за месяц -6.5 кг. И вчера вечером поздним на др съела сыр, свинину шашлык и все это, ужасно тошнило и…утром встала на весы - плюс 3 кг!!!!!!! Перевзвешивалась трижды!!!! Как такое может быть(((((((

      Да запросто. Отекли от жирной соленой еды, которую еще не выкакали.😁

    • Дарья

      Сообщение #18308 от 21-11-2024 08:35:20



      А я вот нашла что можно даже с 0,125 )

      если по анализам всё норм и заход плавный - из побочек будут в основном только жкт проблемы (тошнота, диареяпонос), так что не надо бояться)

    • Дарья

      Сообщение #18309 от 21-11-2024 08:36:40

      я тож переживала просто. прекрасно понимаю. но если разобраться в механизме и почитать как работает - ничего мега страшного в препарате нет)

    • Natali

      Сообщение #18310 от 21-11-2024 08:39:06

      Итак, первый день после укола Оземпик 0,25. Побочек ни каких пока не ощущая. Спала хорошо. Проснулась не голодная. Съела на завтрак 1 жаренное яйцо. Нет такого, что от еды воротит, но как мне кажется сладкого хочется чуть меньше( для меня сложно прожить день без шоколадки😄). В туалет сходила нормально. Единственное , во рту сушняк, хочется пить.

    • Valentina

      Сообщение #18311 от 21-11-2024 08:40:15



      Да запросто. Отекли от жирной соленой еды, которую еще не выкакали.😁

      А как быстро это уйдёт к той цифре, что была получена с таким трудом?)))

    • Анна

      Сообщение #18313 от 21-11-2024 08:40:49



      Вот и я об этом. 80% при похудении это питание. Иногда не стоит всё и сразу накидывать..

      Согласна! Но после зала у некоторых такой жор открывается. Очень тяжело сдержать. У нас в раздевалке периодически вижу девочек прям в форме, остервенело поглощающих йогурт какой нибудь. С бешеными глазами.))

    • Дарья

      Сообщение #18314 от 21-11-2024 08:40:59



      А как быстро это уйдёт к той цифре, что была получена с таким трудом?)))

      клюквенного морса бахните побольше))) или другой мочегонки.

    • Yulianna🥥

      Сообщение #18315 от 21-11-2024 08:41:27



      Если боитесь, то можно)

      Спасибо, значит все таки есть те кто и такое практикуют 🙏🏼

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.