Вот и я об этом. 80% при похудении это питание. Иногда не стоит всё и сразу накидывать..
Согласна! Но после зала у некоторых такой жор открывается. Очень тяжело сдержать. У нас в раздевалке периодически вижу девочек прям в форме, остервенело поглощающих йогурт какой нибудь. С бешеными глазами.))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram