Нет, это так не было с самого начала И глаз на количество и размер порции замыливается очень быстро. Вам кажется, что Вы едите меньше, потому что Вы реально стали есть меньше, но этого все еще недостаточно чтобы худеть. Начните считать и взвешивать все, что едите. До готовки. Готовьте поначалу простые блюда, чтобы Вам было легче считать. И записывайте абсолютно все. Здесь есть целая тема «азы подсчета калорий», приходите туда, мы поможем разобраться
Новая ветка … я ее не видела полгода назад была здесь . Спасибо большое!
Всем привет! Не знаю можно тут такое спрашивать или сразу в бан. Прошу написать в лс , если у вас есть знакомые , которые сидели на уколах в 16-17-18 лет. Не любопытства ради спрашиваю. Есть назначение врача для сестры, но мне что то страшновато.
Да нет, все нормально, просто без счета вы точно не сможете узнать, сколько едите👍 и плюс в продуктах мб завышена калорийность производителем, то есть даже если вы начнёте считать и есть на 1200, это уже будет 1300(при лучшем раскладе)-1400 То есть вам сейчас нужно в местном боте, не в приложении, где еду записываете, а тут рассчитать свою норму калорий с учётом того, что вы на уколах, минимальная активность, свои данные - вам будет дан дневной калораж. От него -200 на погрешности в подсчётах, на эту цифру итоговую вы кушаете и худеете🥰👍
Всем привет! Не знаю можно тут такое спрашивать или сразу в бан. Прошу написать в лс , если у вас есть знакомые , которые сидели на уколах в 16-17-18 лет. Не любопытства ради спрашиваю. Есть назначение врача для сестры, но мне что то страшновато.
Всем привет! Не знаю можно тут такое спрашивать или сразу в бан. Прошу написать в лс , если у вас есть знакомые , которые сидели на уколах в 16-17-18 лет. Не любопытства ради спрашиваю. Есть назначение врача для сестры, но мне что то страшновато.
Все препараты кроме лираглутида - с 18 лет Чат тоже) Уколов, когда мне и большинству участников было 16, не было и в помине
Направление тоже на лираглутид. Спасибо, пошла читать
кому что) У меня на семавике все ок. Главное, чтобы работало. Роллы это отдельная тема вообще пахаха
Да, за роллы очень обидно .. и такое произошло только на 10 мг Теперь боюсь их как огня
Ну раз отправили в курилку. Что вообще по тирзепатидам? на ютеке появляются новые препараты, может кто-то в курсе, будет ли еще что-то, помимо седжаро, тирзетты, лиды и еще двух (не знаю можно ли писать названия)?
Ну раз отправили в курилку. Что вообще по тирзепатидам? на ютеке появляются новые препараты, может кто-то в курсе, будет ли еще что-то, помимо седжаро, тирзетты, лиды и еще двух (не знаю можно ли писать названия)?
Я могу сказать про себя имея проблемы с жкт Седжаро идеальный
Много пишут про подсчет калорий. То, чем я точно не хочу заниматься. Прошла этот этап и что что, а это доставляло мне дикий стресс и дискомфорт. Даже есть не хотела потому что как подумаю, что щас с весами бегать, пока все просто сидят и как люди едят. Все этим занимаются на уколах? Или есть, кто спокойно ест?
Много пишут про подсчет калорий. То, чем я точно не хочу заниматься. Прошла этот этап и что что, а это доставляло мне дикий стресс и дискомфорт. Даже есть не хотела потому что как подумаю, что щас с весами бегать, пока все просто сидят и как люди едят. Все этим занимаются на уколах? Или есть, кто спокойно ест?
больше препаратов, тем больше конкуренция, тем больше вероятность к снижению цены. с Семаглутидом так и получилось
Никто никого не принуждает. Можете худеть без подсчетов, худейте.