Много пишут про подсчет калорий. То, чем я точно не хочу заниматься. Прошла этот этап и что что, а это доставляло мне дикий стресс и дискомфорт. Даже есть не хотела потому что как подумаю, что щас с весами бегать, пока все просто сидят и как люди едят. Все этим занимаются на уколах? Или есть, кто спокойно ест?
если вес уходит в подходящем вам темпе - можете не считать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram