Я ем 1100 максимум, со 130,3 с 4 октября скинула до 118,3 на сегодня
Но это фото, конечно, не на максимуме. Я в 90 перестала полностью фотографироваться. И 97 - это мой вес уже после некоторого похудения, сколько я реально была, без понятия, я не могла на весы встать, меня при мысли трясло(
Ой нет. Мне комфортно сейчас без перекусов🙈 А обед лучше из дома взять.)
У меня период хочу ЖРАТЬ, НО глазами. Наварила 3 картошки, есть не стала. Сделал салат со с веселой и квашеной капустой, не хочу. Гречку хочу😂
Не, просто сварить, а потом с маслицем нерафинированным
А сколько вам лет ?) на первом кажется 35, на втором Меньше намного 😀
А сколько вам лет ?) на первом кажется 35, на втором Меньше намного 😀
Очень неправильно, если честно. С упорством переборщила. Голодовки до обмороков, потом булимия, потом некоторые зубы с волосами со мной попрощались. По сути я без уколов в цикле из жестких ограничений и срывов была. А тут получилось четко все рассчитать, питаться по БЖУ. Ну и девушки меня здесь сильно поддержали, суммарно помогло. Сейчас -17, и даже волосы с ногтями в порядке. По анализам тоже все прекрасно.
На первом 23-24, на втором 30) Вес капец как сильно лицо меняет.
И тем не менее , вы победили свое ожирение , я бы тоже шла к цели несмотря ни на что , но не могу закрыть рот , не могу и все 😳😳уже Семавик 1,5мл уколола и без толку ((((
Что значит без толку🫨семавик это же не волшебник. Надо меньше кушоц
Что значит без толку🫨семавик это же не волшебник. Надо меньше кушоц