Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 965

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Ольга

      Сообщение #245615 от 14-04-2025 17:35:36



      Я боюсь убить колени, там и так уже всё сыплется. В охране труда есть вредность по вибрации) Думаю, такие вещи легко на авито найти в полцены у тех, кто уже наигрался похудел

      Рекомендую обратить внимание на гребной тренажер! Вообще вещь крутая. Колени целы и 80 процентов тела задействовано

    • Дарья

      Сообщение #245617 от 14-04-2025 17:36:58



      Рекомендую обратить внимание на гребной тренажер! Вообще вещь крутая. Колени целы и 80 процентов тела задействовано

      Ну для дома его брать такое себе, там ценник мое почтение🙈

    • Ольга

      Сообщение #245620 от 14-04-2025 17:42:19

      Я раньше ходила много по стадиону , пока коленки не отвалились. Сейчас начинаю опять по тихоньку ходить. Спустя 2 года

    • Дарья

      Сообщение #245621 от 14-04-2025 17:42:59

      Круть👍 по эффективности соглашусь, один из лучших. Я со своим артрозом на нем занималась в зале отлично.

    • Julia

      Сообщение #245622 от 14-04-2025 17:44:04



      да ладно! мне программа "говорит",что 46 ккл в 100 г яблок :)

      Огурец?

    • Ольга

      Сообщение #245624 от 14-04-2025 17:45:32

      Сегодня второй день после укола. Симавик. Влез только йогурт греческий 70 грамм и пачка творога. Поспала, и желудок встал . Вода помогает. Есть не хочется. То ли так быстро заработало , то ли самомнение ) перед этим дюканилась 4 дня .

    • Елена

      Сообщение #245625 от 14-04-2025 17:46:08



      Рекомендую обратить внимание на гребной тренажер! Вообще вещь крутая. Колени целы и 80 процентов тела задействовано

      У меня в принципе слабый связочный аппарат, чуть нагрузка - растут гигромы. Так что пока я хожу и плаваю

    • Елена

      Сообщение #245626 от 14-04-2025 17:46:26



      Какую взяли? Можно в ЛС ссыль?🙏🏻

      На ЯМ как раз

    • Ольга

      Сообщение #245627 от 14-04-2025 17:46:52



      У меня в принципе слабый связочный аппарат, чуть нагрузка - растут гигромы. Так что пока я хожу и плаваю

      Ну это тоже не плохо! Можно даже сказать отлично.

    • Darya

      Сообщение #245629 от 14-04-2025 17:47:39



      Девочки ещё как удаётся держать питьевой режим у меня прям беда так стала мало пить хотя раньше всегда много пила что делать пить насильно?

      У меня часы умные напоминают каждые 2 часа. Вроде и немного получается.

    • Darya

      Сообщение #245630 от 14-04-2025 17:48:16



      Ну вот мне написала девушка, у которой эта платформа есть, что как раз для ленивых, спокойно на ней несколько кг можно скинуть в месяц допом

      Мне кажется там очень много противопоказаний, как бы чего лишнего не растрясти 😁

    • Елена

      Сообщение #245631 от 14-04-2025 17:48:35



      Мне кажется там очень много противопоказаний, как бы чего лишнего не растрясти 😁

      Да везде есть противопоказания

    • V₳₦Đ₳

      Сообщение #245632 от 14-04-2025 17:48:39



      Есть действующие противовирусные, типа, ацикловира или осельтамивира. Но если бы было хоть одно действующее средство от орви, то это была бы нобелевка. Пока её нет, ждём. Ну а помогают они так же, как и уколы, которые ставятся не открывая иглы - эффект плацебо никто не отменял

      Да я тоже такого мнения придерживаюсь, но иногда все равно пью 😂

    • Darya

      Сообщение #245633 от 14-04-2025 17:48:47



      Да везде есть противопоказания

      Это да, жить вообще вредно

    • Irina

      Сообщение #245639 от 14-04-2025 17:56:00



      Девочки, расскажите, кто нибудь виброплатформу брал для похудения? Интересует именно результаты, помогает ? Я спортзал вообще не могу себя заставить пойти, вот думаю приобрести это дело

      Я приобрела.Скажу что он очень хорошо гонит лимфу .Трясет жир знатно ,у меня попы нет ,а горит как буд то ремня дали ! Мне нравится 3 раза в неделю трясусь

    • Liza

      Сообщение #245642 от 14-04-2025 17:58:20



      Я приобрела.Скажу что он очень хорошо гонит лимфу .Трясет жир знатно ,у меня попы нет ,а горит как буд то ремня дали ! Мне нравится 3 раза в неделю трясусь

      А какая у Вас платформа?

    • Irina

      Сообщение #245643 от 14-04-2025 17:58:27



      Я боюсь убить колени, там и так уже всё сыплется. В охране труда есть вредность по вибрации) Думаю, такие вещи легко на авито найти в полцены у тех, кто уже наигрался похудел

      можно на кровать сесть и ноги поставить ,на малой вибрации

    • Anna

      Сообщение #245647 от 14-04-2025 18:01:34

      🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡❕ Если вы считаете нашу работу важной и полезной, то мы будем очень рады, если вы решите поддержать нас не только добрым словом, но и донатами❤️ https://pay.cloudtips.ru/p/3597c4bc

    • Olga

      Сообщение #245648 от 14-04-2025 18:01:37



      Девочки, расскажите, кто нибудь виброплатформу брал для похудения? Интересует именно результаты, помогает ? Я спортзал вообще не могу себя заставить пойти, вот думаю приобрести это дело

      Виброплатформа это же лимфодренаж, отеки могут уйти, но не жир... Да и трястись не факт, что полезно и приятно. Мне не понравилось, в 90х это было популярно.)

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #245652 от 14-04-2025 18:02:02



      Я приобрела.Скажу что он очень хорошо гонит лимфу .Трясет жир знатно ,у меня попы нет ,а горит как буд то ремня дали ! Мне нравится 3 раза в неделю трясусь

      Результат есть?

    • Irina

      Сообщение #245659 от 14-04-2025 18:06:02



      Результат есть?

      Как сверху пишут ,отеки сошли.Но не скажу что ахти ,но по крайней мере энергия появилась,окрепли у меня икры , руки

    • Nata

      Сообщение #245666 от 14-04-2025 18:10:32



      Я боюсь убить колени, там и так уже всё сыплется. В охране труда есть вредность по вибрации) Думаю, такие вещи легко на авито найти в полцены у тех, кто уже наигрался похудел

      У меня эллиптический тренажер дома, раньше нравилось заниматься, могла по часу крутить, сейчас максимум полчаса, колени дают о себе знать. Недавно в зале занималась на велотренажере, хорошая альтернатива, только задница затекает 🙄

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #245667 от 14-04-2025 18:12:01



      Как сверху пишут ,отеки сошли.Но не скажу что ахти ,но по крайней мере энергия появилась,окрепли у меня икры , руки

      Попробуйте эллипсоид. Я так на выходной встаю на него и включаю любимый сериал) Укрепляет организм, повышается выносливость

    • Irina

      Сообщение #245677 от 14-04-2025 18:16:07



      У меня эллиптический тренажер дома, раньше нравилось заниматься, могла по часу крутить, сейчас максимум полчаса, колени дают о себе знать. Недавно в зале занималась на велотренажере, хорошая альтернатива, только задница затекает 🙄

      У моей свекрови проблемы с коленями ,она купила тренажёр Бубновского .Сьездила в филиал показали как на нём работать.Так теперь бегает ,стройняха,там и пресс качается и руки и растяжки,вещь скажу я

    • Irina

      Сообщение #245680 от 14-04-2025 18:16:51

      Сказала заберу если что

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #245686 от 14-04-2025 18:19:56

      Ну это функциональный тренажер, хороший. В зале к нему всегда очереди))

    • Nata

      Сообщение #245689 от 14-04-2025 18:20:20

      Чем-то напоминает обычный тренажер в залах, я помню в 2017-2018м году ходила с тренером заниматься, он про Бубновского тоже говорил и использовал его методику при занятиях

    • Irina

      Сообщение #245690 от 14-04-2025 18:20:24



      Ну это функциональный тренажер, хороший. В зале к нему всегда очереди))

      Ну вот ,она домой купила

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.