У меня эллиптический тренажер дома, раньше нравилось заниматься, могла по часу крутить, сейчас максимум полчаса, колени дают о себе знать. Недавно в зале занималась на велотренажере, хорошая альтернатива, только задница затекает 🙄
У моей свекрови проблемы с коленями ,она купила тренажёр Бубновского .Сьездила в филиал показали как на нём работать.Так теперь бегает ,стройняха,там и пресс качается и руки и растяжки,вещь скажу я
Перейти в ветку обсуждения в Telegram