Рекомендую обратить внимание на гребной тренажер! Вообще вещь крутая. Колени целы и 80 процентов тела задействовано
У меня в принципе слабый связочный аппарат, чуть нагрузка - растут гигромы. Так что пока я хожу и плаваю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram