Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 95

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • demon

      Сообщение #12503 от 18-11-2024 00:37:14

      Ладно Боярыни, Барышни, Леди и Джентльмены если вдруг тут, всем добрых снов, не забывайте что поспать это тоже - похудеть! Всем счастливых циферок на весах и 0 потерь мяска на костях!!!

    • Ольга

      Сообщение #12522 от 18-11-2024 01:57:34

      Всем привет! Уколола в субботу Квинсенту первый раз 0.25, сейчас температура, бывает ли такая побочка? До этого тошнило, потом немного совсем болел живот, но терпимо

    • ИркО

      Сообщение #12528 от 18-11-2024 02:49:38



      И нет второй задачи) присмотритесь, там первая строка- ответ на задачу номер один. 72 стола

      Да это как пример показала, это совершенно разные дни по домашкам

    • Татьяна

      Сообщение #12530 от 18-11-2024 03:08:45



      Скакалка вообще травмоопасное занятие🙈

      При большом весе - колени в хлам. Никто не рекомендует. Новых коленей не будет

    • Татьяна

      Сообщение #12531 от 18-11-2024 03:14:18



      А у нас семья маленькая, собирались, сидели и шли гулять на народные гуляния у ёлки - тогда было весело, а сейчас скучно, посидели четвером и спать. Идти не куда, всё закрыто и запрещено. А День Рождение давно не праздную, уже лет 10 наверное. Друзей не осталось, только муж, дочь и мама. Алкоголь я давно не пью. В этом году решила лучше его отработать, хоть и 35 стукнет. Лучше там пережду.

      Аналогично, только и дочка уже далеко. Поэтому уже не один год говорю коллегам - у вас семьи, вы молоды, гуляйте в новогоднюю ночь весело. А на работе свой цимус есть. Столик с атрибутикой обязательно, потом братание между отделениями ночью. От стола к столу так сказать. Прикольно. Мне нравится.

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #12535 от 18-11-2024 05:24:00



      Ой девчонки, у вас хоть мужья есть, вот где реальный стимул!!! Я за свои 35 лет два раза за мужем была и худенькая что в первом что во втором случае. Разнесло от неуверенности в себе уже после развода. Сейчас вот пытаюсь вернуть былую привлекательность и снова замуж выйти.

      Пока перечитывала ночной чат, несколько раз хотела ответить на ваши сообщения) 1. По поводу того, что вы толком не кушаете, это к слову о том, что препарат не панацея, и радость от быстрого результата будет длиться меньше, чем разочарование от короткого эффекта после уколов при таком подходе) 2. А насчёт того, что "мужья - стимул для похудения", хорошо бы фокус с мужчины в первую очередь перевести на саму себя любимую, на свое здоровье поскольку в первую очередь это нужно для достижения именно этих целей) а все остальное - приложится.

    • Anna

      Сообщение #12536 от 18-11-2024 05:29:56

      Базовое про составление рациона и подсчет ккал

    • Елена

      Сообщение #12538 от 18-11-2024 05:48:51



      Двоим 10 будет. Пацаны

      Телескоп хороший.

    • Виктория

      Сообщение #12547 от 18-11-2024 06:51:03

      Подскажите знающие 4 месяца не колола семавик ... Сейчас опять собираюсь потом что за это время +6 кг 🙈 была на дозе 1 мг , вопрос такой мне заново нужно будет начинать с 0.25 и т.д ?

    • Svetlana

      Сообщение #12548 от 18-11-2024 06:51:45



      Подскажите знающие 4 месяца не колола семавик ... Сейчас опять собираюсь потом что за это время +6 кг 🙈 была на дозе 1 мг , вопрос такой мне заново нужно будет начинать с 0.25 и т.д ?

      Конечно

    • olga...

      Сообщение #12571 от 18-11-2024 07:39:05

      Оо интересно https://youtu.be/TEiL9bhpDPg?si=kmN1IxnV9Gwl3UaR

    • ⚜️ Мария Георгиевна⚜️

      Сообщение #12589 от 18-11-2024 08:15:04

      В субботу у меня был 1 укол Семавиком, а сама проснулась с горлом больным и насморком. Почитала, что колоть можно, никак ОРВИ не помеха уколам. Укололась в итоге, всё норм.

    • Natali

      Сообщение #12592 от 18-11-2024 08:16:32



      В субботу у меня был 1 укол Семавиком, а сама проснулась с горлом больным и насморком. Почитала, что колоть можно, никак ОРВИ не помеха уколам. Укололась в итоге, всё норм.

      Просто я думаю, что от этого насморка ужасного и так голова грузом, вдруг ещё побочки от Оземпика прибавятся к этому😅

    • ⚜️ Мария Георгиевна⚜️

      Сообщение #12594 от 18-11-2024 08:17:03



      Просто я думаю, что от этого насморка ужасного и так голова кругом, вдруг ещё побочки от Оземпика прибавятся к этому😅

      Если совсем тяжко, перенесите на неделю укол. Вы же ещё не начали?

    • Natali

      Сообщение #12595 от 18-11-2024 08:17:35



      Если совсем тяжко, перенесите на неделю укол. Вы же ещё не начали?

      Нет, вот только первый раз купила. Долго не решалась. ИМТ 27 у меня

    • Роксана

      Сообщение #12607 от 18-11-2024 08:26:15



      Ой девчонки, у вас хоть мужья есть, вот где реальный стимул!!! Я за свои 35 лет два раза за мужем была и худенькая что в первом что во втором случае. Разнесло от неуверенности в себе уже после развода. Сейчас вот пытаюсь вернуть былую привлекательность и снова замуж выйти.

      Доброе утро.. ну все перечитала сидя на горшке 😂 Хочу сказать, что вам очень нужно работать над самооценкой.. не связана привлекательность, любовь, секс, отношения с лишним весом. Это состояние. Весить 50 кг не значит быть уверенной в кругу красивых мужчин. Эти понятия лучше разделить в голове.. И худеть ради мужчин последнее дело. Моя первая любовь однажды 8 лет назад сказал что мне бы надо похудеть, это было последнее что он мне сказал, на следующий день я вышла замуж за другого. И вот почти 8 лет я счастлива в браке с мужчиной который меня считает королевой в любом весе. И то что я сейчас работаю над собой никак не связано с ним, а связано лишь с тем что я хочу меняться, избавляться от вредных привычек, посмотреть на что способен мой организм.

    • И.Б.

      Сообщение #12610 от 18-11-2024 08:26:51

      У кого на Семавике улучшился сон? Я стала высыпаться. Сплю как убитая. Встаю бодрая. Что за чудеса?)) Раньше просыпалась за ночь несколько раз.

    • Роксана

      Сообщение #12611 от 18-11-2024 08:28:01



      У кого на Семавике улучшился сон? Я стала высыпаться. Сплю как убитая. Встаю бодрая. Что за чудеса?)) Раньше просыпалась за ночь несколько раз.

      Я стала лучше спать, меня мучают кошмары, я потом проснуться не могу и в реальное время вернуться.. очень ненавижу ночь.. Но последние две ночи у меня был поздний ужин и кошмары вернулись.. Сделала вывод что мне лучше спать голодной..

    • Anastasia

      Сообщение #12615 от 18-11-2024 08:30:24



      У кого на Семавике улучшился сон? Я стала высыпаться. Сплю как убитая. Встаю бодрая. Что за чудеса?)) Раньше просыпалась за ночь несколько раз.

      Я тоже стала лучше спать - раньше просыпалась ночью чаще, стала реже и утром если часов в 5 проснулась долго не могла уснуть (помогало что-то съесть 🤦🏻‍♀️ может тут есть связь с сахаром, но я его никогда не проверяла) сейчас такого нет - проснулась - уснула

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #12772 от 18-11-2024 09:52:40

      Вкусно?

    • ИркО

      Сообщение #12774 от 18-11-2024 09:52:49

      С солью норм

    • М С

      Сообщение #12780 от 18-11-2024 09:55:21

      Ухххх обожаю Тему

    • 4682

      Сообщение #12823 от 18-11-2024 10:21:15



      Оо интересно https://youtu.be/TEiL9bhpDPg?si=kmN1IxnV9Gwl3UaR

      У меня одной ютуб не работает?

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #12834 от 18-11-2024 10:27:24



      У меня одной ютуб не работает?

      У многих) либо не работает либо замедлен. Вроде через впн работает

    • Anna

      Сообщение #12835 от 18-11-2024 10:27:53

      В синей ручке 1 мг доза, если вы начинаете только, то придётся да, щелчками выставлять 0,25 и 0,5

    • Nika

      Сообщение #12841 от 18-11-2024 10:36:48

      https://t.me/blogizkanavi девочки поставьте мне реакции пожалуйста 🥺

    • Anna

      Сообщение #12850 от 18-11-2024 10:42:04

      @Nika_Lazarenkova Вам предупреждение, реклама своего канала не согласованная с владельцем чата, запрещена. Вы в режиме чтения на неделю. При повторном нарушении - бан навсегда и без предупреждения.

    • sasha

      Сообщение #12857 от 18-11-2024 10:43:37



      У многих) либо не работает либо замедлен. Вроде через впн работает

      Если через комп, есть классное расширение для хрома Юбуст

    • 𝕀ℝ𝕀ℕ𝔸

      Сообщение #13003 от 18-11-2024 12:24:35

      Класс, я с 15 сентября, тоже с 74 начала. но пока 67.5. Но я просто калории считаю. Прикидываю, что к маю должна дойти до 55🙈, Строго белки, омегу , кальций, красное мясо для железа соблюдаю, растишку в каждый прием пищи. Чтобы дефицитов не было

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.