Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Елена

Сообщение #241569 от 12-04-2025 07:46:35

Уже прошел

Елена

Сообщение #241570 от 12-04-2025 07:47:08

А эльжина эти просто какой-то треш, жжение такое что впору пожарных вызывать 🤦🏻‍♀️

Елена

Сообщение #241571 от 12-04-2025 07:49:23

Это мне пришлось идти к муниципальному гинекологу по прописке, так как мой платный меня сейчас принять не может, у него запись аж 22 числа.

Самый Ещкере

Сообщение #241573 от 12-04-2025 07:50:09

-7 кг на квинсенте за 1.5 мес

Iris

Сообщение #241596 от 12-04-2025 08:16:08

Дневники худеющих: https://t.me/dnevniki2024 Вы можете создать, удалить, закрыть свой дневник. А также почитать дневники других худеющих на семаглутиде.

Iris

Сообщение #241597 от 12-04-2025 08:16:08

Чаты по землякам: https://t.me/hudeem_mirom В этих чатах вы можете найти худеющих (или похудевших) из вашего города или страны.

Светлана

Сообщение #241601 от 12-04-2025 08:17:27

Девочки , от отеков что попить ? Что нибудь лайтовое ?…

Tanya

Сообщение #241625 от 12-04-2025 08:39:14

Это мне пришлось идти к муниципальному гинекологу по прописке, так как мой платный меня сейчас принять не может, у него запись аж 22 числа.

Мне тоже выписывали таблетки туда от "лейкоцитов". Перед этим брали ещё анализ на все инфекции чтоб исключить точно. Мне жалко было если честно их ставить, тк никогда никаких проблем не было с флорой, а тут 30 лейкоцитов и без симптомов. Короче ничего я ни делала пришла на контроль и все норм 😁 это реально зависит от дня цикла и нужно ещё чтоб за пару дней не было ПА, это тоже влияет.

Елена

Сообщение #241630 от 12-04-2025 08:41:10

Мне тоже выписывали таблетки туда от "лейкоцитов". Перед этим брали ещё анализ на все инфекции чтоб исключить точно. Мне жалко было если честно их ставить, тк никогда никаких проблем не было с флорой, а тут 30 лейкоцитов и без симптомов. Короче ничего я ни делала пришла на контроль и все норм 😁 это реально зависит от дня цикла и нужно ещё чтоб за пару дней не было ПА, это тоже влияет.

Это самые отвратные таблетки/свечи на моем веку🤦🏻‍♀️ я своему лечащему гинекологу написала, если скажет отменить - отменю. Фемофлор отличный, никаких кандид и прочего. А лейкоциты повышенные. Просто сразу антибиотики фигачить - такое себе как по мне, микрофлора и так там нежненькая вся

Вероника Б.

Сообщение #241632 от 12-04-2025 08:41:33

Девочки , от отеков что попить ? Что нибудь лайтовое ?…

Могу порекомендовать от отеков то, что я сама пила два раза мне помогало. Растительное как взвар по вкусу. https://ozon.ru/t/rjwmJp8

Tanya

Сообщение #241636 от 12-04-2025 08:42:47

Это самые отвратные таблетки/свечи на моем веку🤦🏻‍♀️ я своему лечащему гинекологу написала, если скажет отменить - отменю. Фемофлор отличный, никаких кандид и прочего. А лейкоциты повышенные. Просто сразу антибиотики фигачить - такое себе как по мне, микрофлора и так там нежненькая вся

Да вот я тоже так подумала, почитала гинекологов в инста и никак не лечила, тем более лечить нечего. Лейкоциты получается заболели 😁

Елена

Сообщение #241638 от 12-04-2025 08:43:07

Да вот я тоже так подумала, почитала гинекологов в инста и никак не лечила, тем более лечить нечего. Лейкоциты получается заболели 😁

у вас не было никаких циститов и прочего?

Tanya

Сообщение #241641 от 12-04-2025 08:44:18

у вас не было никаких циститов и прочего? У меня просто цистит был((

Нет ничего вообще не было🤷‍♀

Katya

Сообщение #241644 от 12-04-2025 08:46:47

Доброе утро! Поделитесь мнением по использованию платного варианта приложения подсчёта калорий. Удобно? И каким пользуетесь.

Ольга

Сообщение #241645 от 12-04-2025 08:48:40

Доброе утро! Поделитесь мнением по использованию платного варианта приложения подсчёта калорий. Удобно? И каким пользуетесь.

Из всех самый удобный и простой фетсикрет

Katya

Сообщение #241653 от 12-04-2025 08:51:58

Из всех самый удобный и простой фетсикрет

Я им пользуюсь. Удобно, но у меня последнее время участились проблемы с занесением продуктов которые съела, вылетает из программы. Перезагружаю телефон и т.д. вот и подумала может в платной версии лучше будет.

Анастасия

Сообщение #241679 от 12-04-2025 09:06:53

Доброе утро! Поделитесь мнением по использованию платного варианта приложения подсчёта калорий. Удобно? И каким пользуетесь.

У меня перестал работать фэт сикрет, просто перестало открываться приложение, хотя раньше работало на этом же телефоне. Перешла на Yazio бесплатный. Оплатить не поняла, как 😂 нормально работает, даже бесплатной версии мне вполне хватает.

Katya

Сообщение #241690 от 12-04-2025 09:12:21

У меня перестал работать фэт сикрет, просто перестало открываться приложение, хотя раньше работало на этом же телефоне. Перешла на Yazio бесплатный. Оплатить не поняла, как 😂 нормально работает, даже бесплатной версии мне вполне хватает.

Я его тоже скачала. Дошла до оплаты и не смогла разобраться. А бесплатно пользоваться им мне не предложили или я не поняла как. Застряла на оплате.

Luba

Сообщение #241703 от 12-04-2025 09:17:35

Доброе утро! Поделитесь мнением по использованию платного варианта приложения подсчёта калорий. Удобно? И каким пользуетесь.

У меня Хи Ки, платная версия ,около 900₽ на год. Мне нравится 👍

Victoria Olegovna

Сообщение #241706 от 12-04-2025 09:18:02

Привет Сдайте чувствительность к антибиотикам. Если такое происходит, то препарат не подходит. Будьте аккуратнее, у меня на все ЗОЛЫ(на конце) флуканазол, кетоканазол итд дичайшая аллергия Начала с жжения, потом вызов скорой и преднизолон кололи. А в итоге поражение слизистых даже во рту. Фото не покажу, но это жесть. А все из-за того, что они прописывают лекарства бездумно(((

Наталья

Сообщение #241709 от 12-04-2025 09:21:46

Девочки и мальчики, научите новичка считать ккал правильно. Вот я готовлю шакшуку. Взвесила помидор записала Взвесила перец записала Взвесила яйца, разбила, вышла вес скорлупы записала. Правильно делаю?? А супы как считать, борщи?

Юлия

Сообщение #241715 от 12-04-2025 09:25:46

Всем Доброе Утро и Отличного выходного Дня 😁😘

Iris

Сообщение #241719 от 12-04-2025 09:27:02

Девочки и мальчики, научите новичка считать ккал правильно. Вот я готовлю шакшуку. Взвесила помидор записала Взвесила перец записала Взвесила яйца, разбила, вышла вес скорлупы записала. Правильно делаю?? А супы как считать, борщи? И ещё. Вы прям кбжу считаете или просто общий ккал?

Правильно, маслице добавьте, если жарите

Iris

Сообщение #241720 от 12-04-2025 09:27:18

Всем Доброе Утро и Отличного выходного Дня 😁😘

Как лицо? Как муж?

Елена

Сообщение #241723 от 12-04-2025 09:27:48

Девочки и мальчики, научите новичка считать ккал правильно. Вот я готовлю шакшуку. Взвесила помидор записала Взвесила перец записала Взвесила яйца, разбила, вышла вес скорлупы записала. Правильно делаю?? А супы как считать, борщи? И ещё. Вы прям кбжу считаете или просто общий ккал?

Всё так. Если это не одна порция, то считаю вес порции. Кбжу сам считается, не вручную же

Наталья

Сообщение #241725 от 12-04-2025 09:28:49

Всё так. Если это не одна порция, то считаю вес порции. Кбжу сам считается, не вручную же

Я имею в виду что его надо соблюдать, жиры белки и т.д. Спасибо, поняла, буду пробовать

Юлия

Сообщение #241726 от 12-04-2025 09:29:20

Куда моё сообщение делось???

Iris

Сообщение #241729 от 12-04-2025 09:29:55

Я имею в виду что его надо соблюдать, жиры белки и т.д. Спасибо, поняла, буду пробовать

Вот пошаговый план подсчёта калорий в супе через приложение FatSecret: --- ### 1. Подготовьте ингредиенты - Взвесьте все продукты в сыром виде перед началом готовки. Калорийность считается по исходным данным, так как при варке меняется вес, но не энергетическая ценность. --- ### 2. Создайте рецепт в FatSecret - Откройте приложение → раздел «Мой дневник» → «Рецепты» → «Создать рецепт». - Назовите рецепт (например, «Куриный суп»). --- ### 3. Добавьте ингредиенты - Нажмите «Добавить ингредиент». - В поиске введите каждый продукт (курица, картофель, морковь и т.д.). - Укажите точный вес в граммах (как взвесили на шаге 1). - Пример: - Куриная грудка: 300 г. - Картофель: 200 г. - Морковь: 100 г. - Вода: 0 калорий (её не нужно добавлять в расчёт). --- ### 4. Рассчитайте общую калорийность - После добавления всех ингредиентов FatSecret автоматически суммирует калории, белки, жиры и углеводы. - Сохраните рецепт. --- ### 5. Учтите вес готового блюда - После приготовления супа взвесьте весь готовый суп (вместе с бульоном). Например, получилось 1500 г. - В разделе рецепта укажите «Выход порций» → введите общий вес супа (1500 г). --- ### 6. Рассчитайте калорийность порции - Определите, сколько грамм в одной порции. Например, 250 г. - В дневнике питания выберите сохранённый рецепт → укажите вес вашей порции (250 г). - Приложение автоматически рассчитает калории для этой порции. --- ### Важные нюансы: - Вода и бульон не добавляют калорий, но влияют на вес готового блюда. - Если часть воды выкипела, перевзвесьте суп и обновите данные в рецепте. - Для точности всегда используйте сырой вес ингредиентов (исключение — крупы/макароны, если считаете их в готовом виде). --- ### Пример расчёта: - Исходные продукты: курица (300 г, 495 ккал), картофель (200 г, 160 ккал), морковь (100 г, 35 ккал). Итого: 690 ккал. - Вес готового супа: 1500 г. - Калорийность на 100 г: 690 / 1500 × 100 = 46 ккал. - Порция 250 г: 46 × 2.5 = 115 ккал. --- Сохраняйте рецепты в FatSecret, чтобы использовать их повторно. Это упростит подсчёт калорий для будущих блюд! 🥣

Iris

Сообщение #241732 от 12-04-2025 09:30:28

Вот Ии нам план написал)))) мне просто лень долго писать, но вроде все верно

Iris

Сообщение #241736 от 12-04-2025 09:31:52

Какой молодец