Что то не зашло мне это кето. Вчера за день слопала 4 яйца и бедро куриное, а вечером стала колоть печень, прям резало. Сегодня съела холодца 200 гр, началась тошнота. Лучше я буду на профиците и низкоуглеводке
Почему-то не хочу ниже 65, помню ну я совсем была худая и груди не было
У меня почему то грудь не худеет. Хотя это моя одна из целей. Хочу хотя бы троечку
А у меня просто сдулась 😁 у меня каждое похудение грудь уменьшалась, а с потолстением уже не выростала🙈
Ну значит у вас изначально больше, у меня всегда была В, потом поправилась С,
Всем привет! Наконец-то переступила этот порог — теперь я меньше 100кг 🥳 Вот какие наблюдения сделала: 1. калории не считаю (срываюсь через пару месяцев), просто стала накладывать в тарелку с мыслью, что если 2 ложками не наемся, положу себе ещё. Ни разу не положила добавки. Каеф! 2. Вес стоял 2 месяца (2кг болтались туда-сюда). Как только закончилась омега (новую не стала покупать, т.к. лечу в командировку на 10 дней, решила не брать бады с собой) и я стала пить по утрам 800мл горячей воды натощак, вес стал уходить сразу. 3. на Нексте после 1мг были побочки со стулом. Как только дошла до 1,5, всё прошло. 4. Киви реально спасает ситуацию со стулом, но мне приходится есть их по 4—5шт за раз, а то и больше. Но я не страдаю, мне нравится. 5. Белок — моя боль. Но я купила белок в таблетках (подруга посоветовала). Да, дороХа, но мне кажется, даже волосы стали меньше лезть. 6. Сладости — есть не перестала. Иногда делаю зефир или Павлову с обычным сахаром (небесная кара на мою голову). Но зато мне вкусно и я научилась (надеюсь) не обжираться. 7. По активности всё так же тухло. На эллиптическом тренажёре 10 минут — пока мой потолок. Ноги умирают. 8. Живот нифига не подтягивается. Пойду колоть в него уколы после командировки. 9. С прошлого лета без перерыва пью успокоительное на травках. И вроде как оно наконец-то нервы привело в порядок. Но со сном всё так же не на высоте. Хотелось бы просыпаться без ощущения разбитости. 10. Из витаминов остались только Д3 и группы В. Планирую взять магний.
Вот женщины конечно интересный народ) Кто-то грудь увеличивает, а кто-то мечтает о том, чтобы она была хотя бы чуточку поменьше
Всем привет! Наконец-то переступила этот порог — теперь я меньше 100кг 🥳 Вот какие наблюдения сделала: 1. калории не считаю (срываюсь через пару месяцев), просто стала накладывать в тарелку с мыслью, что если 2 ложками не наемся, положу себе ещё. Ни разу не положила добавки. Каеф! 2. Вес стоял 2 месяца (2кг болтались туда-сюда). Как только закончилась омега (новую не стала покупать, т.к. лечу в командировку на 10 дней, решила не брать бады с собой) и я стала пить по утрам 800мл горячей воды натощак, вес стал уходить сразу. 3. на Нексте после 1мг были побочки со стулом. Как только дошла до 1,5, всё прошло. 4. Киви реально спасает ситуацию со стулом, но мне приходится есть их по 4—5шт за раз, а то и больше. Но я не страдаю, мне нравится. 5. Белок — моя боль. Но я купила белок в таблетках (подруга посоветовала). Да, дороХа, но мне кажется, даже волосы стали меньше лезть. 6. Сладости — есть не перестала. Иногда делаю зефир или Павлову с обычным сахаром (небесная кара на мою голову). Но зато мне вкусно и я научилась (надеюсь) не обжираться. 7. По активности всё так же тухло. На эллиптическом тренажёре 10 минут — пока мой потолок. Ноги умирают. 8. Живот нифига не подтягивается. Пойду колоть в него уколы после командировки. 9. С прошлого лета без перерыва пью успокоительное на травках. И вроде как оно наконец-то нервы привело в порядок. Но со сном всё так же не на высоте. Хотелось бы просыпаться без ощущения разбитости. 10. Из витаминов остались только Д3 и группы В. Планирую взять магний.
Всем привет! Наконец-то переступила этот порог — теперь я меньше 100кг 🥳 Вот какие наблюдения сделала: 1. калории не считаю (срываюсь через пару месяцев), просто стала накладывать в тарелку с мыслью, что если 2 ложками не наемся, положу себе ещё. Ни разу не положила добавки. Каеф! 2. Вес стоял 2 месяца (2кг болтались туда-сюда). Как только закончилась омега (новую не стала покупать, т.к. лечу в командировку на 10 дней, решила не брать бады с собой) и я стала пить по утрам 800мл горячей воды натощак, вес стал уходить сразу. 3. на Нексте после 1мг были побочки со стулом. Как только дошла до 1,5, всё прошло. 4. Киви реально спасает ситуацию со стулом, но мне приходится есть их по 4—5шт за раз, а то и больше. Но я не страдаю, мне нравится. 5. Белок — моя боль. Но я купила белок в таблетках (подруга посоветовала). Да, дороХа, но мне кажется, даже волосы стали меньше лезть. 6. Сладости — есть не перестала. Иногда делаю зефир или Павлову с обычным сахаром (небесная кара на мою голову). Но зато мне вкусно и я научилась (надеюсь) не обжираться. 7. По активности всё так же тухло. На эллиптическом тренажёре 10 минут — пока мой потолок. Ноги умирают. 8. Живот нифига не подтягивается. Пойду колоть в него уколы после командировки. 9. С прошлого лета без перерыва пью успокоительное на травках. И вроде как оно наконец-то нервы привело в порядок. Но со сном всё так же не на высоте. Хотелось бы просыпаться без ощущения разбитости. 10. Из витаминов остались только Д3 и группы В. Планирую взять магний.
Вот женщины конечно интересный народ) Кто-то грудь увеличивает, а кто-то мечтает о том, чтобы она была хотя бы чуточку поменьше
Это сколько кг потеряно? Я вот не могу на эллипсе. Может, просто ходьба?
Это сколько кг потеряно? Я вот не могу на эллипсе. Может, просто ходьба?
У меня почему то грудь не худеет. Хотя это моя одна из целей. Хочу хотя бы троечку
У меня вообще грудь пропала)муж говорит не титяк ни жопы😁
Это сколько кг потеряно? Я вот не могу на эллипсе. Может, просто ходьба?