Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Анна

Сообщение #186331 от 09-03-2025 18:34:00

Проверила. Знак настоящий. Спасибо вам за помощь. Значит, это индивидуальные особенности моей тушки. Я поправляюсь даже на тех препаратах, на которых все остальные худеют...

Анжелика

Сообщение #186333 от 09-03-2025 18:34:36

Да, тоже ищу мойщика окон. Ни у кого из знакомых нет, а хотелось бы рекомендации и чтоб не сильно дорого)))

КаТи

Сообщение #186334 от 09-03-2025 18:35:01

Проверила. Знак настоящий. Спасибо вам за помощь. Значит, это индивидуальные особенности моей тушки. Я поправляюсь даже на тех препаратах, на которых все остальные худеют...

Считайте калории и тогда увидите, что просто много едите

Анна

Сообщение #186339 от 09-03-2025 18:37:02

Считайте калории и тогда увидите, что просто много едите

Ах, если бы... Ем как птичка. Утром и вечером. И не "нажираюсь". Хожу голодная. Днем есть некогда или ограничиваюсь кружкой разведенного супа из пакетика. Ходила в спортзал (лечила спину), вместо похудения набрала 3 кг - мышечная масса пошла расти.

Anna

Сообщение #186341 от 09-03-2025 18:37:13

Проверила. Знак настоящий. Спасибо вам за помощь. Значит, это индивидуальные особенности моей тушки. Я поправляюсь даже на тех препаратах, на которых все остальные худеют...

Худеют и поправляются не от препаратов. Но доза рабочая для похудения у препарата 2,4 мг, так что у вас всё впереди ещё.

КаТи

Сообщение #186344 от 09-03-2025 18:38:36

Ах, если бы... Ем как птичка. Утром и вечером. И не "нажираюсь". Хожу голодная. Днем есть некогда или ограничиваюсь кружкой разведенного супа из пакетика. Ходила в спортзал (лечила спину), вместо похудения набрала 3 кг - мышечная масса пошла расти.

Сколько калорий держите?

Анна

Сообщение #186345 от 09-03-2025 18:38:44

Худеют и поправляются не от препаратов. Но доза рабочая для похудения у препарата 2,4 мг, так что у вас всё впереди ещё.

Я сужу по своему другу с тем же диагнозом. Он начал скидывать еще на дозе 0,25. А я уподобилась интернет-мему "ждун". Сижу и жду. При том, что я не офисгный работник. Я реставратор мебели - у меня работа связана с постоянной ходьбой и движениями.

Анжелика

Сообщение #186346 от 09-03-2025 18:38:55

Плохо уходит висцеральный жир и "спасательный круг ". Вот думаю в зал пойти, потихоньку надо подтягивать обвисшие попу и руки, со спины жир сгонять. Знаю, что с бёдер жир уходит оооочень и очень сложно даже на силовых. Но- надо, потому что не нравится мне моё тело, вроде и похудевшее, но не то. Само в 54 уже не восстановится))))

Анна

Сообщение #186347 от 09-03-2025 18:38:59

Сколько калорий держите?

1500-1800

КаТи

Сообщение #186348 от 09-03-2025 18:39:07

https://t.me/Caloryzer_bot

КаТи

Сообщение #186349 от 09-03-2025 18:39:37

1500-1800

Это очень большой разбег

Анна

Сообщение #186350 от 09-03-2025 18:39:51

Я специально не считала. Это просто прикидка

Анжелика

Сообщение #186351 от 09-03-2025 18:39:54

Это очень большой разбег

И в принципе многовато

КаТи

Сообщение #186353 от 09-03-2025 18:40:24

И в принципе многовато

Смотря какой рост и активность

КаТи

Сообщение #186354 от 09-03-2025 18:40:47

Я специально не считала. Это просто прикидка

Начните считать. Много вопросов отпадет

Анжелика

Сообщение #186355 от 09-03-2025 18:41:33

Я на 1200 и то отвеса не вижу. 166, активность низкая. Поставила себе 1000, на таких калориях получается. Как только наедаю 1100-1200 вес встаёт.

Анна

Сообщение #186356 от 09-03-2025 18:41:52

Активность высокая. 176/96

Анна

Сообщение #186357 от 09-03-2025 18:42:09

Посмотрела результаты бота. Я вписываюсь в рекомендации

Анжелика

Сообщение #186359 от 09-03-2025 18:42:55

Можно попробовать убавить хотя бы на 100-200 калорий.

КаТи

Сообщение #186360 от 09-03-2025 18:43:34

Посмотрела результаты бота. Я вписываюсь в рекомендации

Сколько вам насчитал бот целевую калорийность?

Анна

Сообщение #186362 от 09-03-2025 18:44:43

Попытаюсь. Еще раз, огромное спасибо за помощь. Моя тушка вообще ведет себя разнуздано и в общие правила поведения тушек не вписывается. Эндокринолог прописала мне Индинол (для всяких дамских проблем), на котором все нормальные люди скидывают вес (одна из побочек). Но только не моя тушка.

Анна

Сообщение #186363 от 09-03-2025 18:45:26

Сколько вам насчитал бот целевую калорийность?

Целевая калорийность: 1630 ккал

Анжелика

Сообщение #186364 от 09-03-2025 18:45:41

Сколько вам насчитал бот целевую калорийность?

Бот лично мне насчитал 1300. Но- нет))) Может, для поддержания веса и да, хотя я вбивала похудение

Анна

Сообщение #186367 от 09-03-2025 18:46:10

Я тоже вбила похудение. Вот он насчитал столько

Анжелика

Сообщение #186368 от 09-03-2025 18:46:42

Все врут. Доктор Хаус. 😂😂😂😂

Martinika

Сообщение #186373 от 09-03-2025 18:47:50

Целевая калорийность: 1630 ккал

Вы себе внесли высокую активность. Совершенно напрасно

Анна

Сообщение #186376 от 09-03-2025 18:48:37

Самое обидное, что когда я только начала работать в 2021-м году, я сразу скинула 20 кг. Просто перестала сидеть, а начала двигаться. Потом тушка привыкла к новому образу жизни (диета не менялась от слова совсем) и набрала 4 кг.

Elizaveta

Сообщение #186379 от 09-03-2025 18:48:47

Всем привет! Зашла посоветоваться. Месяц вес стоит, потому что началась постоянная слабость и частые головокружения. Тяжело и тренироваться стало и вообще жить. На уколах с июля. Была у терапевта. Она назначила препарат полтора, лучше не стало. Вопрос какой. Связано ли это напрямую с семаглутидом? Я читала, что бывает такое, но как правило в начале уколов. А не спустя 8 месяцев. У меня сегодня день укола, препарат получается уже весь вывелся с прошлого раза (сегодня ещё не колола), но вот сижу давление 97, слабость и вертолеты. Никогда по жизни не страдала пониженным давлением

Анна

Сообщение #186382 от 09-03-2025 18:50:04

Высокая активность - потому что я занимаюсь физическим трудом. Я не офисный работник. Я столяр. По цеху за день я накручиваю порядка 8 км, не считая всяких "упражнений" стоя. У меня тяжелая физическая работа, заменяющая мне спортзал.

Martinika

Сообщение #186384 от 09-03-2025 18:50:24

Самое обидное, что когда я только начала работать в 2021-м году, я сразу скинула 20 кг. Просто перестала сидеть, а начала двигаться. Потом тушка привыкла к новому образу жизни (диета не менялась от слова совсем) и набрала 4 кг.

Конечно, менялась, просто вы не заметили. Чуть больше есть, чуть меньше двигаться