Плохо уходит висцеральный жир и "спасательный круг ". Вот думаю в зал пойти, потихоньку надо подтягивать обвисшие попу и руки, со спины жир сгонять. Знаю, что с бёдер жир уходит оооочень и очень сложно даже на силовых. Но- надо, потому что не нравится мне моё тело, вроде и похудевшее, но не то. Само в 54 уже не восстановится))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram