Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 642

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Kamilla

      Сообщение #162799 от 21-02-2025 17:48:55



      Девочки подскажите, как набрать нужное количество белков за день, если аллергия на козеин, яичный белок и курицу. Только говядиной и рыбой?

      бобовые: соя, чечевица, нут, фасоль. тофу, свинина, индейка ещё (если на неё нет аллергии, как на курицу). крупы: гречка, киноа

    • Эка

      Сообщение #162806 от 21-02-2025 17:56:04



      Девочки подскажите, как набрать нужное количество белков за день, если аллергия на козеин, яичный белок и курицу. Только говядиной и рыбой?

      Кальмар, креветки, творог, экспонента, пудинг

    • Оксана

      Сообщение #162814 от 21-02-2025 18:02:55



      Кальмар, креветки, творог, экспонента, пудинг, холодец, скумбрия

      Холодец у меня всегда получается жирный даде не измеряя понимаю по жирам перебор

    • Эка

      Сообщение #162817 от 21-02-2025 18:03:42



      Холодец у меня всегда получается жирный даже не измеряя понимаю по жирам перебор

      У «Перекрестка» получается отличный, сама я не варю

    • Your Dream

      Сообщение #162831 от 21-02-2025 18:20:28



      Арахисовое масло

      Там жиров много, боюсь переборщить

    • Your Dream

      Сообщение #162832 от 21-02-2025 18:22:01



      Кальмар, креветки, творог, экспонента, пудинг, холодец, скумбрия

      Спасибо, про морепродукты забыла, но творог нельзя, в нем казеин

    • Your Dream

      Сообщение #162833 от 21-02-2025 18:23:54

      С протеина с любого дизентерия начинается (

    • Анжелика

      Сообщение #162840 от 21-02-2025 18:35:29



      И еще хотела бы тоже попросить поделиться опытом, как лучше убрать живот… у меня заметно ушел лишний вес с лица, рук, ног, попы, грудь меньше стала, но воот живот стоит, как мне кажется на месте… Упражнения сильные делать не могу, имеются проблемы с суставами и позвоночником, надо что-то щадящее

      Посмотрите пилатес. Он именно щадящий, много упражнений на полу и много почти статики- движения без особой амплитуды.

    • И...

      Сообщение #162878 от 21-02-2025 18:57:04

      Почему нельзя творог????

    • Tanya

      Сообщение #162880 от 21-02-2025 19:00:19



      С протеина с любого дизентерия начинается (

      А с соевого, или другого какого-то растительного тоже?

    • Logrus

      Сообщение #162900 от 21-02-2025 19:16:55



      Спасибо, про морепродукты забыла, но творог нельзя, в нем казеин

      Казеин = это молочный белок, чего с ним не так? Аллергия? Непереносимость? Или интернета начитались?

    • Logrus

      Сообщение #162903 от 21-02-2025 19:18:30



      А с соевого, или другого какого-то растительного тоже?

      Тогда все качки со своими протеинами должны жить в сортире, а не железо тягать в залах. 🤣🤣🤣

    • Tanya

      Сообщение #162905 от 21-02-2025 19:19:42



      Тогда все качки со своими протеинами должны жить в сортире, а не железо тягать в залах. 🤣🤣🤣

      Девушка выше писала что непереносимость 😢

    • Your Dream

      Сообщение #162910 от 21-02-2025 19:23:33



      Почему нельзя творог????

      Врач сказала из-за кофеина молочные продукты все под запретом

    • Your Dream

      Сообщение #162912 от 21-02-2025 19:24:18



      А с соевого, или другого какого-то растительного тоже?

      Соевый не пробовала, спасибо.

    • Logrus

      Сообщение #162914 от 21-02-2025 19:24:24



      Девушка выше писала что непереносимость 😢

      Такое тоже бывает, но это не повод ставить крест на нем всем остальным, у кого нет непереносимости. Там тогда вообще полный запрет на всю молочку. У кого то и на глютен непереносимость, тоже не повод запрещать хлеб для всех остальных. Надо включать мозги, мы все очень разные, чтобы грести под одну гребенку.

    • Your Dream

      Сообщение #162919 от 21-02-2025 19:27:50



      Казеин - это молочный белок, чего с ним не так? Аллергия? Непереносимость? Или интернета начитались?

      Аллергия, всё осенью выявили, раньше ела, но по осени ездила на скорой с отёком Квинке каждый месяц в больницу, а там ни чего не могли найти, частный аллерголог предположила что на продукты и отправила сдавать анализы, и выявили аллергию на казеин, яичный белок, глютен, курицу и бананы 🤯

    • Logrus

      Сообщение #162920 от 21-02-2025 19:27:57



      С протеина с любого дизентерия начинается (

      … Дизентерия - инфекционное заболевание, характеризующееся поражением желудочно-кишечного тракта, преимущественно толстой кишки. Заболевание вызывают бактерии рода Шигелла. При разрушении микробов выделяется токсин, который играет большую роль в развитии болезни и обусловливает ее проявления. Дизентерия передается только от человека через загрязненные фекалиями пищу, воду, а также при контакте ...

    • Your Dream

      Сообщение #162922 от 21-02-2025 19:28:46



      … Дизентерия - инфекционное заболевание, характеризующееся поражением желудочно-кишечного тракта, преимущественно толстой кишки. Заболевание вызывают бактерии рода Шигелла. При разрушении микробов выделяется токсин, который играет большую роль в развитии болезни и обусловливает ее проявления. Дизентерия передается только от человека через загрязненные фекалиями пищу, воду, а также при контакте ... Белок можно есть любой, если он без фекалий.

      Сильный понос по другому назвать не могу)))

    • Your Dream

      Сообщение #162926 от 21-02-2025 19:29:54

      Может слабит тогда так сильно, но как только перестаю пить, через день в норму всё входит

    • Logrus

      Сообщение #162932 от 21-02-2025 19:31:14



      Сильный понос по другому назвать не могу)))

      Меня на квинсенте несло несколько месяцев и от белка, и от углеводов, и от жиров 🤣 Было весело, но все проходит и это прошло.

    • Your Dream

      Сообщение #162934 от 21-02-2025 19:32:30

      Я уколы ещё не ставила в то время))

    • Tanya

      Сообщение #162940 от 21-02-2025 19:36:09



      Такое тоже бывает, но это не повод ставить крест на нем всем остальным, у кого нет непереносимости. Там тогда вообще полный запрет на всю молочку. У кого то и на глютен непереносимость, тоже не повод запрещать хлеб для всех остальных. Надо включать мозги, мы все очень разные, чтобы грести под одну гребенку.

      Мне вообще без разницы, у меня нет немереносимости😅 просто ответила девушке, что ещё можно попробовать 🙈

    • Logrus

      Сообщение #162942 от 21-02-2025 19:36:55



      Я уколы ещё не ставила в то время))

      У диареи всегда есть причина, меня и с метформина несло, до квинсенты.

    • Logrus

      Сообщение #162944 от 21-02-2025 19:40:23



      Мне вообще без разницы, у меня нет немереносимости😅 просто ответила девушке, что ещё можно попробовать 🙈

      Можно использовать протеин гидролизат, это протеин практически разобранный на составляющие аминокислоты. Используется как основа детского питания. Очень быстрая усвояемость, не нагружает ЖКТ и содержит все незаменимые аминокислоты.

    • Tanya

      Сообщение #162948 от 21-02-2025 19:41:10



      Можно использовать протеин гидролизат, это протеин практически разобранный на составляющие аминокислоты. Используется как основа детского питания. Очень быстрая усвояемость, не нагружает ЖКТ и содержит все незаменимые аминокислоты.

      Хорошо, надеюсь у кого есть эта проблема увидит 😁

    • Юлия

      Сообщение #163044 от 21-02-2025 20:52:47



      Сильный понос по другому назвать не могу)))

      Это диарея, а не дизентерия

    • Your Dream

      Сообщение #163080 от 21-02-2025 21:14:06



      Это диарея, а не дизентерия

      Скорее всего)))

    • Наталия

      Сообщение #163115 от 21-02-2025 21:35:43

      Кто-то уже раздал наряды, которые стали велики? У меня 3 года лежали в гардеробной костюмы в коробке " похудеть" весной 2024 я в отчаянии их раздала Вот теперь - размер и мысли- не складывать же к к коробку "если опять +" Что вы с этим делали (я паталогический расхламовщик- не держу дома чем не пользуюсь)

    • Эка

      Сообщение #163123 от 21-02-2025 21:41:46



      Кто-то уже раздал наряды, которые стали велики? У меня 3 года лежали в гардеробной костюмы в коробке " похудеть" весной 2024 я в отчаянии их раздала Вот теперь - размер и мысли- не складывать же к к коробку "если опять +" Что вы с этим делали (я паталогический расхламовщик- не держу дома чем не пользуюсь)

      Авито

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.