Урсосан принимаете на постоянной основе или курсами? У меня взвесь в желчном, без камней пока. Думаю, на что настраиваться
Урсосан принимаете на постоянной основе или курсами? У меня взвесь в желчном, без камней пока. Думаю, на что настраиваться
День добрый. Ещё бы знать сколько пощелчкам делать
Я как раз делаю последний укол терзетты и на следующий день приходят терлидея
Каши раньше любила, но уже два года не ем по утрам кашу, так как неправильный завтрак для желчного и для всего организма. Утром 2 яйца, тост или хлебцы, рикотта, рыба, ветчина из индейки, шпинат, редис, листья салата, оливки, кусочек отварной грудки, вафли творожные, сырники. Из этих продуктов завтрак выбираю. Ем три раза без перекусов. В обед суп, голубцы, перец фаршированный, котлеты, овощное рагу, рыба на пару, запеченный картофель, батат, отварная грудка. Ужин креветки, творог высокобелковый, коктейль протеиновый Big Whey или Optimum resource Нестле. Вот примерная еда
В обед и суп, и котлеты/рыба/картофель или что то одно из перечисленного. Какой калораж общий за день получается? Строго калории считаете?
Нееее) из этого списка выбираю себе🙈😂 за день до 1000, не больше. Все считаю. И то, это я стараюсь ем, аппетит отсутствует. И витамины добавляю, конечно же
Завидую Вам белой завистью. Какое счастье, что отсутствует аппетит!!! У меня не то, что аппетит, а настоящий голод присутствует (я на Седжаро 15). Стараюсь держать не более 800 ккал. Голодно.
Коллеги 😂 подскажите, пожалуйста, что лучше поколоть? Интересуют препараты нового поколения - я в своё время ах*енно похудел на семавике. Но щас килограммов пять поднабрал. Знаю, что сейчас есть препараты нового поколения - порекомендуйте их (российские аналоги) 💊 Всем хорошего дня
Завидую Вам белой завистью. Какое счастье, что отсутствует аппетит!!! У меня не то, что аппетит, а настоящий голод присутствует (я на Седжаро 15). Стараюсь держать не более 800 ккал. Голодно.
Всем привет, вопрос про перемены препаратов. Я колола семавик три месяца- была сильная побочка (диарея, рвота), я перестала. Сбросила немного - 3 кг, но и вес у меня не катастрофический (около 80 кг при росте 170). Месяца полтора назад начала колоть седжаро. Сначала 2.5, была небольшая тошнота. Перешла на 5 - тошнота почти постоянная:(( Пью таблетки от тошноты, на время она заглушается, потом - с новой силой:(( Вопрос- если и на седжаро начнется побочка, на что можно попробовать перейти? И вообще - какое у них у всех (современных похудательных препаратов) действующее вещество - разное или одинаковое? Спасибо
Всем привет, вопрос про перемены препаратов. Я колола семавик три месяца- была сильная побочка (диарея, рвота), я перестала. Сбросила немного - 3 кг, но и вес у меня не катастрофический (около 80 кг при росте 170). Месяца полтора назад начала колоть седжаро. Сначала 2.5, была небольшая тошнота. Перешла на 5 - тошнота почти постоянная:(( Пью таблетки от тошноты, на время она заглушается, потом - с новой силой:(( Вопрос- если и на седжаро начнется побочка, на что можно попробовать перейти? И вообще - какое у них у всех (современных похудательных препаратов) действующее вещество - разное или одинаковое? Спасибо
Ааа: то есть правильно понимаю, что алгоритм такой?: дойти до конца на семавике, только после этого можно переходить на тирзепатид И с какой дозы мне начать? Опять с четверть шишечки 0,25?)
Начинаете с 0.25 и повышаете до 1.7 мг каждые две недели. 0.25-2 укола 0.5 -2 укола 1 мг -два укола 1.7 уже как положено 4 укола 2.4 тоже 4 укола и до победного
Седжаро обсуждайте в одноименной ветке .. здесь кушают