Нееее) из этого списка выбираю себе🙈😂 за день до 1000, не больше. Все считаю. И то, это я стараюсь ем, аппетит отсутствует. И витамины добавляю, конечно же
Завидую Вам белой завистью. Какое счастье, что отсутствует аппетит!!! У меня не то, что аппетит, а настоящий голод присутствует (я на Седжаро 15). Стараюсь держать не более 800 ккал. Голодно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram