Глюкометр купите домой, и измеряйте сахар, записывайте. Почитайте в инете как правильно, чтобы с дневником идти к эндокринологу
У нас теос не всегда бывает, я прям его полюбила, именно Про, который
Ну как почитать то что я ем за день я не знаю там
У нас война за 100 калорий в ветке тирзетты ахаха) опять)
По мне пахнет чем-то не адекватным, как Аня помните? Всю кровь нам свернула тогда
Аня это та девушка, которая истерила? Я по именам не запоминаю, но по ней сразу было заметно, что она интересная)
Ксения Мальцева · 💬 MAX Да какая война,я уже какой день хочу внятного ответа ,и тут тоталитарный режим какой то,если спросил лишнее на хи хи свели и все. Ну если я не так пишу,ну объясните
Ксения Мальцева · 💬 MAX Ну не тело же привыкнет,а вес уйдет и нужно будет соответственно на меньший вес,меньше ккал, а если у вас уже минимум,куда урезать? Тут то все логично же,на 60 кг женщины . нужна одна норма на 120 другая,просто каждые 5кг пересчитывать каллораж и все. Не знаю как еще сказать,вот есть кошка и собака ,они едят по 100 грамм мяса,собака умрет на таком колличестве ,а кошка пожирнет. Я тут 3 дня сижу и мне плохо от того ,что не важно какой вес и рост многие +/- сидят на 1400 ккал и советуют всем не спрашивая даже вводные данные. Объясните мне пожалуйста какие аргументы у вас в пользу экстремального снижения каллоража? Ведь мы все здесь оказались не потому что ели на 1400 ккал ,почему то до этого был жор,а сейчас все могут воздухом питаться. А как без уколов да и вообще сколько организм проработает нормально в таких темпах?
Ксения Мальцева · 💬 MAX Ну не тело же привыкнет,а вес уйдет и нужно будет соответственно на меньший вес,меньше ккал, а если у вас уже минимум,куда урезать? Тут то все логично же,на 60 кг женщины . нужна одна норма на 120 другая,просто каждые 5кг пересчитывать каллораж и все. Не знаю как еще сказать,вот есть кошка и собака ,они едят по 100 грамм мяса,собака умрет на таком колличестве ,а кошка пожирнет. Я тут 3 дня сижу и мне плохо от того ,что не важно какой вес и рост многие +/- сидят на 1400 ккал и советуют всем не спрашивая даже вводные данные. Объясните мне пожалуйста какие аргументы у вас в пользу экстремального снижения каллоража? Ведь мы все здесь оказались не потому что ели на 1400 ккал ,почему то до этого был жор,а сейчас все могут воздухом питаться. А как без уколов да и вообще сколько организм проработает нормально в таких темпах?
Ксения Мальцева · 💬 MAX Да какая война,я уже какой день хочу внятного ответа ,и тут тоталитарный режим какой то,если спросил лишнее на хи хи свели и все. Ну если я не так пишу,ну объясните
Аргументы такие, что жить в лишней весе вреднее, чем защищать жир на боках. Медленное похудение это менее 1% веса в неделю, срок действия препаратов ограничен, тут даже табличку кидали как они действуют и когда происходит снижение чувствительности рецепторов. Ожирение это хроническое заболевание, следовательно проблема не сбросить вес, а удержать его. И в этом тоже помогают уколы. Условно вам надо 10 месяцев на то, чтобы похудеть, потом еще плавно снижаем дозировку уколов и уходим на поддержание веса с минимальной дозировкой (это в идеале и не для всех, кто то колет больше). И уже напоминаю, препарат не будет работать так же хорошо, как с самого начала. Это ж сколько денег надо на препарат потратить, если у вас нет проблем с деньгами и вы уверены, что потянете траты по 15 тысяч в месяц (я беру с расчетом на дозировку 15, потому что минимальная не всех держит из-за разных рецепторов выданных нам при рождении). Вам достаточно почитать ветки возвращенцев, тех кто вернулся на уколы бросив их, и то как люди удерживают вес после того как закончили с уколами. Вы мне кажется это не читали. А вот в калораже 1000 нет ничего такого, многие тут худели на таких цифрах и живы до сих, здоровее чем раньше стали.
Аргументы такие, что жить в лишней весе вреднее, чем защищать жир на боках. Медленное похудение это менее 1% веса в неделю, срок действия препаратов ограничен, тут даже табличку кидали как они действуют и когда происходит снижение чувствительности рецепторов. Ожирение это хроническое заболевание, следовательно проблема не сбросить вес, а удержать его. И в этом тоже помогают уколы. Условно вам надо 10 месяцев на то, чтобы похудеть, потом еще плавно снижаем дозировку уколов и уходим на поддержание веса с минимальной дозировкой (это в идеале и не для всех, кто то колет больше). И уже напоминаю, препарат не будет работать так же хорошо, как с самого начала. Это ж сколько денег надо на препарат потратить, если у вас нет проблем с деньгами и вы уверены, что потянете траты по 15 тысяч в месяц (я беру с расчетом на дозировку 15, потому что минимальная не всех держит из-за разных рецепторов выданных нам при рождении). Вам достаточно почитать ветки возвращенцев, тех кто вернулся на уколы бросив их, и то как люди удерживают вес после того как закончили с уколами. Вы мне кажется это не читали. А вот в калораже 1000 нет ничего такого, многие тут худели на таких цифрах и живы до сих, здоровее чем раньше стали.
Святая женщина ❤️, меня тоже пару раз тыкали, что я неправа насчёт 1000калорий, я сейчас около 1200
Да многих из нас тыкали, недавно война за калории и в ветке 100 происходила, это в целом регулярность)
Ксения Мальцева · 💬 MAX Ну не тело же привыкнет,а вес уйдет и нужно будет соответственно на меньший вес,меньше ккал, а если у вас уже минимум,куда урезать? Тут то все логично же,на 60 кг женщины . нужна одна норма на 120 другая,просто каждые 5кг пересчитывать каллораж и все. Не знаю как еще сказать,вот есть кошка и собака ,они едят по 100 грамм мяса,собака умрет на таком колличестве ,а кошка пожирнет. Я тут 3 дня сижу и мне плохо от того ,что не важно какой вес и рост многие +/- сидят на 1400 ккал и советуют всем не спрашивая даже вводные данные. Объясните мне пожалуйста какие аргументы у вас в пользу экстремального снижения каллоража? Ведь мы все здесь оказались не потому что ели на 1400 ккал ,почему то до этого был жор,а сейчас все могут воздухом питаться. А как без уколов да и вообще сколько организм проработает нормально в таких темпах?
Не успеваю все ветки читать 😂 тут на модный импульс подсела, а тааам сколько всего нужного 😂
Ксения Мальцева · 💬 MAX А где можно таблицу найти про действие уколов(на какое время они расчитаны?)
Надо) Скажу так - прогресс есть) жопа стала лучше, все еще небольшая, но кругленькая, а не плоскость, как было, ноги тоже, особенно над коленками нет складочек мелких, руки вообще лучше всего подтягиваются
Ксения Мальцева · 💬 MAX А где можно таблицу найти про действие уколов(на какое время они расчитаны?)
Ксения Мальцева · ↩️ MAX Пишут что есть,тогда вообще ничего не понятно🥲
Ксения Мальцева · ↩️ MAX Пишут что есть,тогда вообще ничего не понятно🥲
Ксения Мальцева · 💬 MAX А где можно таблицу найти про действие уколов(на какое время они расчитаны?)