Я каждый раз переедаю и говорю себе что начну завтра
Я каждый раз переедаю и говорю себе что начну завтра
После 4х доз по 5 мг надо повысить. Можно купить шприц 15 мг Седжаро. Колоть по 30 щелчков. Это доза 7,5 мг. Хватит на 2 месяца
После 4х доз по 5 мг надо повысить. Можно купить шприц 15 мг Седжаро. Колоть по 30 щелчков. Это доза 7,5 мг. Хватит на 2 месяца
Не откладывать на завтра, а начать сейчас)) Посчитать ужин, запланировать завтрак. Спокойно считать все ошибки и вкусняшки. Главное начать, а потом потихоньку чистить и снижать калорийность
Девочки, а у кого дома беговая дорожка есть? Вы ей пользуетесь? Сейчас блогеры активно всякие степлеры продвигают, но я точно на нем заниматься не буду. Сейчас худею и много хожу пешком. Но скоро осень, дожди, слякоть… К тому же планирую с велгии эко выходить. Нужно, наверно, физ. активность увеличить. Кто-то реально ходит на дорожке или просто вешалкой работает
И еще вопрос, к тем кто спортом занимается До занятий спортом у меня была фигура груша, сейчас у меня уменьшились бедра и верх, а живот как был так и остался
И еще вопрос, к тем кто спортом занимается До занятий спортом у меня была фигура груша, сейчас у меня уменьшились бедра и верх, а живот как был так и остался
Та же ситуация) Увы, распределение жира это генетика
Девочки, вск вас изучаю))) ваши комментарии, я правильно поеяла терзетта, сама дорогая из серии (Тирзепатид)? И я правильно поеяла тирзетта не делиться? Там целым шприцом? А седжаро можно будет дробить, верно я поняла?! Сегодня врач дала рецепт и сказала самой выбрать по цене.
Девочки, а у кого дома беговая дорожка есть? Вы ей пользуетесь? Сейчас блогеры активно всякие степлеры продвигают, но я точно на нем заниматься не буду. Сейчас худею и много хожу пешком. Но скоро осень, дожди, слякоть… К тому же планирую с велгии эко выходить. Нужно, наверно, физ. активность увеличить. Кто-то реально ходит на дорожке или просто вешалкой работает