Доброе утро! Здесь есть такие, кто сутулился, делал упражнения, и исправил сутулость. Мне нужны реальные отзывы. Чтобы самой можно дома делать ☺️
Доброе утро! Здесь есть такие, кто сутулился, делал упражнения, и исправил сутулость. Мне нужны реальные отзывы. Чтобы самой можно дома делать ☺️
Если не выполняли упражнения и не знаете, прошу не отвечать. Только упражнения которые Вам помогли. 😌 Не хочется отвлекаться на уведомления. Благодарю 🙏🙏🙏
К физиотерапевту обратитесь, вам составят крмплекс подходящий и как делать правильно покажут. Заниматься нужно каждый день, иначе толку не будет.
💬 MAX · Ирина Собянина девочки, вы пишите на тирзетте худеете, ее продают по рецепту?
💬 MAX · Ирина Собянина девочки, вы пишите на тирзетте худеете, ее продают по рецепту?
Пока в исследованиях дозы 20 мг и 25 мг. Но судя по новостям, биг-фарма делает ставку на ретатрутид, там просто ошеломляющие результаты, особенно если его начинать как первый пептид, то результат в почти 20% снижения веса на малых дозах 4 мг идет, а там максимум до 12 мг, просто фантастика! Но тоже, официально выйдет вроде в 28 году, не раньше. Ну и станет "убийцей" тирзепатида и семаглутида
Интересненько. Мне просто интересно, что ждёт меня в будущем. Я пока начала только, ещё 5, но колю с мыслью, что это на ооочень долго. И думаю что делать, если макс доза тирзепатида перестанет действовать
Вы сильно на будущее не загадывайте. Я склоняюсь к тому, что нужно не экономить дозы, а колоть ту, на которой худеешь, на которой снижается голод и можете соблюдать диету. А иначе, зачем это. Не осуждаю, но и не понимаю людей, кто месяцами колет дорогущий препарат и не худеет.
Переход осторожный такой: 2,4 → 3,6 мг затем 4,8 мг затем 6,0 мг затем 7,2 мг Если побочек не было и на 2.4 вы более 6 месяцев, то практика такая: 2,4 → 4.8 мг затем сразу 7,2 мг
↩️ MAX · Валентина здравствуйте, продают по рецепту, но я покупаю через интернет заказ и его не всегда спрашивают. побочки есть, запоры, слабость, тошнота иногда, изжога
Не, я уже осознала что мельчить не нужно 🙈 но мне худеть ещё в минимум на 40кг
Всех этих побочек на тирзетте можно избежать соблюдая диету (белки и клетчатка) и обязательно пить много воды.
Когда хочется сладкого это аппетит, который в голове, а не физиологический голод. Когда настоящий голод то человек обычно хочет что нибудь белковое. Вы пробовали различать физиологический голод и аппетит?