Если не выполняли упражнения и не знаете, прошу не отвечать. Только упражнения которые Вам помогли. 😌 Не хочется отвлекаться на уведомления. Благодарю 🙏🙏🙏
К физиотерапевту обратитесь, вам составят крмплекс подходящий и как делать правильно покажут. Заниматься нужно каждый день, иначе толку не будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram