Ну, если девочки на 500 сидят, то вероятно
такие девочки есть среди участниц чата?
Но всю жизнь на блокадном пайке не посидишь хоть с тирзепатидом, хоть без
я знаю одну женщину, которая сидит с 40 на таком калораже
Понятия не имею))) среди пореаловых знакомых были, упорные очень
для вас 1,3-1,6 -это высокие калории?
Если я целый день буду есть от души - то это будет 2,3-3,6 в лучшем случае, а то и 5к ккал.
И как результат,
И как результат?
месячных нет с 40, кожа обвисшая вся, но зато она очень худая в свои 55
ну это совсем перебор)))
Ну и я о том, со здоровьем это не ассоциируется
вкусно будет и не как блокадный пайок.
Моим знакомым повезло больше, после качелей 500 ккал - срыв - плюс 5 кг - 500 ккал - повторить, они нашли наконец вменяемую тренера
у всех свои приоритеты
Ну да, я ж и не спорю. Худоба ценой здоровья явно не в числе моих)))
а мне на 1500-1600 вкусно и не голодно))
я того же мнения)) Я сейчас подчищать питание взялась, плюс уколы, посмотрим как пойдет
У меня сейчас средняя за месяц калорийность 1200- отвес 5кг, когда средняя калорийность была 1400- отвес был 3кг. На 1600 худеть в течении нескольких лет не мой вариант, тем более врач сказала что планирует мне отменять лекарство в конце лета.
Вот и я, решила уже наконец не насилием, а добром. Пока что минус 17кг, ттт еще столько же и, главное, удержать
а какой у вас рост? и вес сейчас?
183, 82
на рациональном питание удержите легко
Ничего себе.. 500 это на воде одной?) Вредно же для организма. Мне эндо сказала с квинсентой минимум 1500 чтобы было. Ну я вот их и придерживаюсь.
вам хватает питания на 1200? нет голода?
даже уже и комментировать не хочеться. Какое-то нашествие последнее время бопящихся за высокие калории. У нас может прлнолуние какое то или затмение?
Видимо обеспеченные люди,раз могут позволить себе медленное похудение, мне вот мой каждый килограмм жира дорого обходится,поэтому приходится себя ограничивать,чтобы максимально похудеть,пока препарат держит.
Конечно, если сперва устроить телу Освенцим, а потом дать возможность кушать, оно будет класть каждую калорию в ожидании повторения голодных дней, и привет, эффект йо-йо
Давайте без освенцима пожалуйста
ну а как иначе? я лично не хочу снова на абдоминопластику и подтяжку груди записываться. очень жалко себя😭😭😭
врятли на тирзетте получится прям от души😅 но душу отвести сможете) с жирным не борщите 😉
Да я знаю) по утрам пью порошок спирулины и уже наелась) в обед могу запихнуть два яйца - уже через силу, а вечером одну картошку и салат из огурцов и капусты без заправки. Всё! Если алкоголь, то на закуску креветки отварные. Даже в уме не могу представить чем бы мне таким объесться, сладкое не люблю, сковороду жареного мяса?! - уже вызывает тошноту🤢 А вес при этом стоит😭
Не, это постоянная история) Я ровно такие же разговоры помню тут весной два года назад)
хватает
Я контекст не поняла, не знаю из какой это ветки прилетело 😅
Это совет чтобы плато сбить)