У меня сейчас средняя за месяц калорийность 1200- отвес 5кг, когда средняя калорийность была 1400- отвес был 3кг. На 1600 худеть в течении нескольких лет не мой вариант, тем более врач сказала что планирует мне отменять лекарство в конце лета.
а какой у вас рост? и вес сейчас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram