Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Anna

Сообщение #858753 от 14-05-2026 03:35:23

Я без спорта🤷‍♀️ Вся активность, это дела по дому, куры, утки, индюки, немного садово-огородный фитнес, остальное время сплю или лежу🙄

Anna

Сообщение #858754 от 14-05-2026 03:35:23

Я не люблю бег,силовые, для меня - это насилие над собой. Плавание только люблю, но бассейна нет, вот жду жару на море ездить.

Я тоже жду купального сезона😊

Anna

Сообщение #858755 от 14-05-2026 03:35:23

Мне спорта на работе хватает, целый день как бешеная белка. А так абонемент в зал есть, вот скоро воду горячую отключат обязательно буду ходить😁

Alise

Сообщение #858760 от 14-05-2026 03:39:29

вот я вчера себе приготовила сырники из рикотты и поела с сыром страчателла, как вкусно было❤️вот только много не съесть на тирзетте, сегодня такой же ужин будет

белок полезен, я стараюсь норму есть на тирзетте, заметила, что если белка побольше, про сладкое вообще не вспоминаю!