Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 3959

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Ирина

      Сообщение #848441 от 10-05-2026 09:11:28



      Это с какого веса? На вас очень хорошо препарат действует)

      82.9

    • Elina

      Сообщение #848449 от 10-05-2026 09:16:01



      Мне интересно. А кто несет в массы информацию про вред? Я перед тем как начать, зашла сюда. Сплошная польза. И сахар падает, и суставам легче. Откуда люди берут антирекламу? Не диетологи ли стараются?

      Всегда есть те, кто съест 3 чебурека и уколется. То тошнит, то газы, диарея итд. Виноваты же не чебуреки и сам человек. Виноват укол

    • Людмила

      Сообщение #848454 от 10-05-2026 09:20:01



      Без уколов похудеть можно Но сложно Худеют не от уколов

      Ну это понятно. Мне лично уколы поправили именно голову. Перестала всё закидывать в топку бездумно. Уколы просто сработали триггером. Я же умом понимала, что волшебных пилюль не бывает. А тут ты платишь деньги, они ещё и работают вроде как( уколы) и ты счастлива Это здорово мотивирует

    • Tatiana

      Сообщение #848455 от 10-05-2026 09:20:55



      Ну это понятно. Мне лично уколы поправили именно голову. Перестала всё закидывать в топку бездумно. Уколы просто сработали триггером. Я же умом понимала, что волшебных пилюль не бывает. А тут ты платишь деньги, они ещё и работают вроде как( уколы) и ты счастлива Это здорово мотивирует

      Я ж не говорю, что уколы бесполезны и не помогают Но худеют-то не от самих уколов, а от дисциплины, которая на них появляется

    • frappuccino

      Сообщение #848457 от 10-05-2026 09:22:59

      Кто-то занимается с пилатес от Иззи? Увидела в рилсе девочка советовала, показывала свои результаты за год тренировок, прям красивое, но переживаю как начинающей лежебоке подойдет) открыла канал, там вроде есть 25ти дневный челлендж, кто-нибудь хочет попробовать? 😅

    • Marlena

      Сообщение #848459 от 10-05-2026 09:24:18



      Кто-то занимается с пилатес от Иззи? Увидела в рилсе девочка советовала, показывала свои результаты за год тренировок, прям красивое, но переживаю как начинающей лежебоке подойдет) открыла канал, там вроде есть 25ти дневный челлендж, кто-нибудь хочет попробовать? 😅

      А дадите ссылку посмотреть?)

    • frappuccino

      Сообщение #848460 от 10-05-2026 09:24:44



      А дадите ссылку посмотреть?)

      https://www.youtube.com/@izzy.samuel

    • Marlena

      Сообщение #848462 от 10-05-2026 09:25:09



      https://www.youtube.com/@izzy.samuel

      Выглядит соблазнительно….

    • frappuccino

      Сообщение #848463 от 10-05-2026 09:25:33



      Выглядит соблазнительно….

      Главное через 3 минуты не понять, что умираешь 😂

    • Marlena

      Сообщение #848467 от 10-05-2026 09:27:29



      Главное через 3 минуты не понять, что умираешь 😂 а впереди еще сорок 😂

      Там обычно на какой-то минуте второе дыхание должно открываться))))

    • Динара

      Сообщение #848476 от 10-05-2026 09:33:59



      Я пью каждый день) Знаю, что не очень полезно, но радости в жизни и так немного)))

      Вот, я тоже, притом до терапии я колу не пила. А теперь,блин, у меня в Ленте на этой неделе персональная скидка на неё😁

    • Anna

      Сообщение #848491 от 10-05-2026 09:45:19

      Всем здравствуйте С февраля на семавике отвес всего 8 кг. Тело стало рыхлым, аппетит есть только с утра, потом до ужина не ем. Появилась мышечная слабость, постоянно хочется спать, о физ нагрузке речь вообще не идёт, поднялась на 4 этаж и уже задыхаюсь. Сейчас колю 1 мг. Это мой опыт. А у дочери отвесы по 3 кг в неделю, в чем проблема? В метаболизме думаю 🤔 Есть положительные результаты в виде уменьшения папилом, о ни от ИР говорят. Это радует

    • Anna

      Сообщение #848492 от 10-05-2026 09:45:19



      Всем здравствуйте С февраля на семавике отвес всего 8 кг. Тело стало рыхлым, аппетит есть только с утра, потом до ужина не ем. Появилась мышечная слабость, постоянно хочется спать, о физ нагрузке речь вообще не идёт, поднялась на 4 этаж и уже задыхаюсь. Сейчас колю 1 мг. Это мой опыт. А у дочери отвесы по 3 кг в неделю, в чем проблема? В метаболизме думаю 🤔 Есть положительные результаты в виде уменьшения папилом, о ни от ИР говорят. Это радует

      А что у вас по питанию? Сколько белка?

    • Anna

      Сообщение #848493 от 10-05-2026 09:45:19



      Всем здравствуйте С февраля на семавике отвес всего 8 кг. Тело стало рыхлым, аппетит есть только с утра, потом до ужина не ем. Появилась мышечная слабость, постоянно хочется спать, о физ нагрузке речь вообще не идёт, поднялась на 4 этаж и уже задыхаюсь. Сейчас колю 1 мг. Это мой опыт. А у дочери отвесы по 3 кг в неделю, в чем проблема? В метаболизме думаю 🤔 Есть положительные результаты в виде уменьшения папилом, о ни от ИР говорят. Это радует

      КБЖУ соблюдаете, воды достаточно пьёте? Анализы в норме?

    • Anna

      Сообщение #848494 от 10-05-2026 09:45:19

      Белка знаю недостаточно, не могу больше кусочка мяса в себя засунуть. Прямо отвращение к мясу

    • Anna

      Сообщение #848495 от 10-05-2026 09:45:19



      КБЖУ соблюдаете, воды достаточно пьёте? Анализы в норме?

      Воды пью много, кбжу не считаю. У меня анемия, низкий гемоглобин и ферритин всего 2

    • Anna

      Сообщение #848496 от 10-05-2026 09:45:19



      Воды пью много, кбжу не считаю. У меня анемия, низкий гемоглобин и ферритин всего 2

      Принимаете что то от анемии?

    • Anna

      Сообщение #848497 от 10-05-2026 09:45:19



      Воды пью много, кбжу не считаю. У меня анемия, низкий гемоглобин и ферритин всего 2

      Ну вот и ответ... 🤷‍♀️ Нужно поднимать. А кроме мяса, рыба, морепродукты, субпродукты, яйца, творог, греческий йогурт.

    • Anna

      Сообщение #848498 от 10-05-2026 09:45:19

      А по белку точные значения в рекомендациях? А то детей, в период активного роста, мы и то таким количеством белка не кормим. Я лично не могу съесть столько белка, сколько рекомендуют. И как то не страдаю.

    • Anna

      Сообщение #848499 от 10-05-2026 09:45:19



      Белка знаю недостаточно, не могу больше кусочка мяса в себя засунуть. Прямо отвращение к мясу

      Протен пейте. Если у вас недостаток белка, то и гемоглобину не из чего делаться. От этого могут и отеки быть, и слабость и одышка и пр.

    • Anna

      Сообщение #848500 от 10-05-2026 09:45:19



      А по белку точные значения в рекомендациях? А то детей, в период активного роста, мы и то таким количеством белка не кормим. Я лично не могу съесть столько белка, сколько рекомендуют. И как то не страдаю.

      У детей тоже низкий ферритин бывает. У моей дочери в 15 лет голова кружилась, оказалось, что железа маловато

    • Anna

      Сообщение #848501 от 10-05-2026 09:45:19



      Воды пью много, кбжу не считаю. У меня анемия, низкий гемоглобин и ферритин всего 2

      Поднимать надо гемоглобин и ферритин.

    • Anna

      Сообщение #848502 от 10-05-2026 09:45:19



      А по белку точные значения в рекомендациях? А то детей, в период активного роста, мы и то таким количеством белка не кормим. Я лично не могу съесть столько белка, сколько рекомендуют. И как то не страдаю.

      Вас никто не заставляет.

    • Anna

      Сообщение #848503 от 10-05-2026 09:45:19



      А по белку точные значения в рекомендациях? А то детей, в период активного роста, мы и то таким количеством белка не кормим. Я лично не могу съесть столько белка, сколько рекомендуют. И как то не страдаю.

      В период роста нужно 1,8г/кг белка.

    • Anna

      Сообщение #848504 от 10-05-2026 09:45:19



      А по белку точные значения в рекомендациях? А то детей, в период активного роста, мы и то таким количеством белка не кормим. Я лично не могу съесть столько белка, сколько рекомендуют. И как то не страдаю.

      А сколько белка вы съедаете в день?

    • Anna

      Сообщение #848505 от 10-05-2026 09:45:19



      Вас никто не заставляет.

      А меня никто и не в состоянии заставить😂. Интересно мне. Откуда взялись рекомендации и на чем они основаны. Многовато там белка.

    • Anna

      Сообщение #848506 от 10-05-2026 09:45:19



      А меня никто и не в состоянии заставить😂. Интересно мне. Откуда взялись рекомендации и на чем они основаны. Многовато там белка.

      1,2-1,6г/кг сухой массы многовато, сколько нормально?

    • Anna

      Сообщение #848507 от 10-05-2026 09:45:20



      А меня никто и не в состоянии заставить😂. Интересно мне. Откуда взялись рекомендации и на чем они основаны. Многовато там белка.

      Где там многовато?

    • Anna

      Сообщение #848508 от 10-05-2026 09:45:20



      1,2-1,6г/кг сухой массы многовато, сколько нормально?

      Я не съедаю столько. У меня 30-40 в день, не больше. И протеин уже не лезет. Я решила себя не насиловать.

    • Anna

      Сообщение #848509 от 10-05-2026 09:45:20

      Зачем эта информация в теме я не худею?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.