А по белку точные значения в рекомендациях? А то детей, в период активного роста, мы и то таким количеством белка не кормим. Я лично не могу съесть столько белка, сколько рекомендуют. И как то не страдаю.
А сколько белка вы съедаете в день?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram