Как мне сказал знакомый врач... Не бывает здоровых людей с имт.... Бывают плохо обследованные. В любом случае. Я рада за вас. Но сейчас то вы худеете???
Как мне сказал знакомый врач... Не бывает здоровых людей с имт.... Бывают плохо обследованные. В любом случае. Я рада за вас. Но сейчас то вы худеете???
Как мне сказал знакомый врач... Не бывает здоровых людей с имт.... Бывают плохо обследованные. В любом случае. Я рада за вас. Но сейчас то вы худеете???
Тонны исследований подтверждающие связь лишнего веса с болезнями нервно курят в сторонке
Связь и причина это разные вещи. Если нужно объяснять, что чаще всего связь заболел-растолстел, а не растолстел-заболел, то ну, извините.
Даже скажу так, у меня рпп развилось после попыток похудеть
Обидно, потому что я ела на 1200-1400 ккал + ходьба/зал и все равно крыша слетела Я не голодовок, ничего такого не делала
Если нужен совет, то я бы сказала, что вам нужен другой психотерапевт.
Я уже трех сменила... я просто не понимаю как заполнение дневничка и наблюдение за своими эмоциями мне поможет одолеть обсессивные физиологические мысли что-то сожрать. Как мертвому припарка
Ну это кпт, когнитивно-поведенческий подход. Попробуйте найти специалиста, который в телесно-ориентированном работает. Есть клинические психологи, специализирующиеся на рпп, но это люди, которые советуют есть 5 раз в день, обязательно добавляя десерты, не думая о калораже. Я хоть и опытный пользователь психотерапии, но я для себя (я могу оценить калорийность на глаз любой еды, это из моих времен рпп способность) такой уровень пока открыть не могу)
Обидно, потому что я ела на 1200-1400 ккал + ходьба/зал и все равно крыша слетела Я не голодовок, ничего такого не делала
Ужас, 5 раз в день есть это с ума сойти можно... у меня калораж для норм веса 1450 на мой рост 156 см, я там на эти пять приемов пищи могу только 100г курицы и огурец съесть на каждый. Я лучше всего себя чувствую 2 раза в день есть, если я мало ем за прием я хочу жрать еще больше. А так натянул себя как питон и часов 5 можно о еде не думать
К сожалению не вода... я жрала прямо много и примерной оценкой калоража я как раз столько и наела