Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 3408

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Oni

      Сообщение #724523 от 27-11-2025 10:29:31



      Получается, если недобирать каждый день по 300-400 кк, то чил мил можно раз в недельку?

      Если скорость похудения Вас устраивает

    • Oni

      Сообщение #724524 от 27-11-2025 10:29:31



      Если скорость похудения Вас устраивает

      Я только начала, вот будет четвертый укол в субботу

    • Oni

      Сообщение #724525 от 27-11-2025 10:29:31



      Я только начала, вот будет четвертый укол в субботу

      На Вашем месте я бы не спешила с читмилами

    • Oni

      Сообщение #724526 от 27-11-2025 10:29:31



      На Вашем месте я бы не спешила с читмилами

      Я вот и не спешу, а тут видела и дай думаю спрошу)

    • Oni

      Сообщение #724527 от 27-11-2025 10:29:31



      Получается, если недобирать каждый день по 300-400 кк, то чил мил можно раз в недельку?

      Можно-конечно нет, но если вдруг так Получилось что перебрал раз в неделю по БЖУ ), - лучше конечно не допускать оплошностей чтобы потом не жалеть, мне если чего-то хочется я беру зефир и кефир и обычную воду) Допустим вредных продуктов дома вообще у меня нет

    • Oni

      Сообщение #724528 от 27-11-2025 10:29:31

      Читмил читмилу рознь. Это значит позволить себе то, что ранее было исключено из питания с целью похудения. Но это же ни как не значит что нужно в себя закидать поднос фастфуд или съесть кило торта пока в глазах не потемнеет. В любом случае всё должно быть в меру и не больше 20-30% установленного суточного каллоража. Вообще читмил может быть полезен, когда вес встал и надо качнуть метаболизм. Качек происходит из-за резкого изменения привычного баланса жиров и углеводов.

    • SvetlanА

      Сообщение #724547 от 27-11-2025 10:34:10



      А вообще после удаления пили урсосан например? Мне ровно год назад удалили,и че то я кроме узи ничего не делала больше)вроде как надо урсосан попить

      Два раза в год пропивать гастроэнтеролог сказала. Весной и осенью пью. По две на ночь. Пару месяцев

    • Elina

      Сообщение #724556 от 27-11-2025 10:37:01

      @BURMISTROVA_T, здесь наша группа

    • Elina

      Сообщение #724559 от 27-11-2025 10:38:07

      Там, где вы ищите, там мошенники https://t.me/samaglu Та группа мошенники, выйдите из неё

    • Екатерина

      Сообщение #724563 от 27-11-2025 10:39:39



      Я просто не понимаю откуда может быть набор если я не увеличивала калорийность. Лекарство ж просто держит аппетит, как оно может влиять на вес. Я уменьшила дозу до 0.6 и мне комфортно

      Водичка лишняя гуляет

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #724569 от 27-11-2025 10:41:53

      Всем привет , колю семавик с 1 июня , сейчас на дозировке 1.7 скинула 20 кг , 3 месяца была на дозировке 1 и последний месяц вес стоял , если так же будет привыкание после дозировки 2.4, мне нужно будет переходить на другой препарат ? Мой вес сейчас 87 , желаемый 65

    • Ева

      Сообщение #724570 от 27-11-2025 10:41:54



      тут согласна! как я до велгии просто сносила все прилавки со сладостями, сейчас вообще ровно

      вовремя просто колоть велгию начала, у меня на первом этаже в доме пекарню открыли, ароматы такие..что все с булками ходят вокруг..

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #724572 от 27-11-2025 10:42:13

      Zari можно будет перейти на тирзепатид на дозу 5 мг

    • Zari

      Сообщение #724576 от 27-11-2025 10:43:36



      Zari можно будет перейти на тирзепатид на дозу 5 мг

      Спасибо ♥️

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #724578 от 27-11-2025 10:43:52



      Спасибо ♥️

      Но дозу 2.4 обязательно попробуйте)

    • Zari

      Сообщение #724579 от 27-11-2025 10:44:24



      Но дозу 2.4 обязательно попробуйте)

      А дозу 1.7 повторить или сразу на 2.4 перейти

    • Екатерина

      Сообщение #724581 от 27-11-2025 10:44:49



      Я делала коричневые. Мне не зашло.

      А я максимум, что делаю- это ламинирование летом

    • Zari

      Сообщение #724582 от 27-11-2025 10:44:50

      Пока второй укол 1.7 вес хорошо уходит, но у меня + пп и спорт 4 раза в неделю

    • Anastasia

      Сообщение #724584 от 27-11-2025 10:45:05



      Тоже не приедет. У сына была 40.Яне паникер, всегда справляемся. Но в этот раз реально было очень плохо ему. Сперва вызвала врача. Они не приходят, переключили на скорую. Если нет очень сильной боли и отдышки. То не приедут. Сказали выпить 2 нурофена и в поликлинику топать. Но мои слова, что ему не дойти до туалета, сказали, что только в поликлинику. Ему нужна для вуза была справка. На следующий день с нурофеном под руки потащила в поликлинику. Так даже не послушали. Москва ЦАО. Плюнула и купила дмс с вызовом врача 22 т.

      А что за дмс купили?🤔

    • Екатерина

      Сообщение #724586 от 27-11-2025 10:45:37



      Я летом решилась наконец. Но только 0.8 просто чуть моложе вид губ. Нет складочек. Чтоб объемные были надо наверно ещё раз столько же

      Объемнее 1,1

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #724588 от 27-11-2025 10:45:56



      А дозу 1.7 повторить или сразу на 2.4 перейти

      Да, 4 укола должно быть этой дозы, далее можно перейти на 2.4

    • frappuccino

      Сообщение #724601 от 27-11-2025 10:50:20

      По-моему у вас и так прекрасная динамика

    • Hitosha

      Сообщение #724625 от 27-11-2025 10:56:41

      Добрый день. Подскажите, без УЗИ щитовидки ,могут назначить уколы ?

    • Hitosha

      Сообщение #724628 от 27-11-2025 10:57:12

      Записалась к эндокринологу, все анализы есть а вот УЗИ нет. Думаю бежать или нет

    • Ольга

      Сообщение #724635 от 27-11-2025 11:01:15



      Девочки,всем привет!Кто уже давно на тирзетте,посоветуйте новичку-какие витамины и что-то еще сопутствующее к уколам,чтоб минимизировать побочки.Сегодня уколола первую дозу 2,5

      по возможности на тирзетте и других уколах сдать анализы на дефициты витаминов, чтобы знать, что конкретно восполнять, а не тратить деньги в пустую

    • Denis

      Сообщение #724641 от 27-11-2025 11:02:44



      Всем доброе утро, нужен совет. Я на препарате мелитид , процесс 10 месяцев. Очень успешно худела с 93 до 65 кг. И вот в ноябре случилось вначале плато , оно стояло на 64.4 примерно 2 недели, потом вес почему то упал до 63.5 и резко начал расти, за неделю стал 64.8. я не меняла режим питания , живу на 1150 кк. КД только неделю как прошли. Ничего не понимаю как так может быть. Откуда скачок

      А вы до какого веса хотите? Результат на Мелитид у вас прекрасный. А дальше же нужно поддерживать рацион и зафиксировать вес. Если все устраивает. Ну или если вы начали может спортом заниматься? Мышцы тежелые )

    • Светлана

      Сообщение #724651 от 27-11-2025 11:07:55



      А вы до какого веса хотите? Результат на Мелитид у вас прекрасный. А дальше же нужно поддерживать рацион и зафиксировать вес. Если все устраивает. Ну или если вы начали может спортом заниматься? Мышцы тежелые )

      Я ухожу с веса 93 кг. Нет спорта нет. Питание с первого для подсчет калорий, отсутствие углеводов. Из за сильных стараний ушла в дефицит по витаминам, полезли волосы. А тут ещё и кг добавился. Спорта нет

    • frappuccino

      Сообщение #724652 от 27-11-2025 11:08:03



      Записалась к эндокринологу, все анализы есть а вот УЗИ нет. Думаю бежать или нет

      Бежать

    • Hitosha

      Сообщение #724660 от 27-11-2025 11:11:35



      Бежать

      Поняла спасибо

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.