А вы до какого веса хотите? Результат на Мелитид у вас прекрасный. А дальше же нужно поддерживать рацион и зафиксировать вес. Если все устраивает. Ну или если вы начали может спортом заниматься? Мышцы тежелые )
Я ухожу с веса 93 кг. Нет спорта нет. Питание с первого для подсчет калорий, отсутствие углеводов. Из за сильных стараний ушла в дефицит по витаминам, полезли волосы. А тут ещё и кг добавился. Спорта нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram