Чтож, после веселого лета на велосипеде вернулась на занятия и это было жёстко...
Спасибо вам большое, мне очень приятно и стеснительно 😅
Чем больше я занимаюсь фитнесом, как кардио, так и силовыми, тем больше у меня вес. Талия меньше - вес больше. Сейчас вместо 50,5 - 51,3 уже вторую неделю 52. Талия была 61 см, сейчас 59. В следующий вторник на месяц улетаем в Турцию, где креатин я пить не буду и фитнеса конечно же станет меньше (не 4-5 раз в неделю по 4 часа, как сейчас). Посмотрим…
Девочки! Если у вас жор после занятий спортом (силовая тренировка)?
Спасибо вам большое, мне очень приятно и стеснительно 😅
Фотку пропустила! 🥲 Марлена, покажитесь, пожалуйста! Я хочу вами любоваться, как всегда!
Фотку пропустила! 🥲 Марлена, покажитесь, пожалуйста! Я хочу вами любоваться, как всегда!