у меня не минусю плюс 500
В общем всё обрыскала(( Нет в моём городе семавик Некст Ещё не дошёл (((😭
у меня не минусю плюс 500
Простые углеводы притянули воду, вот и плюс. Правильно написали, поели, простили и забыли. Сегодня кушайте пп и все сольется быстро 💨 Главное не каждый день прощать 🤣
ооо.. спсб!!! отличное объяснение
У меня тоже РПП (когда трясет и не можешь себя контролировать) плюс инсулинорезистентность. Поэтому стараюсь питаться продуктами с низким гликемическим индексом, таким образом ухожу от этого)
ооо.. спсб!!! отличное объяснение
Да и главное не надо себя третировать, все мы слабые, пошли дальше ) а как расстроился, стресс, картизол, глюкоза повысилась и пошло поехало по кругу
РПП вроде должно уходить с 0,5
Пока не дошла до этой дозы лично я. 3 укола. Но я три года живу с подсчетом ккал и скинула 13 кг медленно, без особых срывов тряски (уже очень редко) при обязательном балансе белков, Жиров и углеводов с продуктами низкими ГИ. Но вот стоит мне нарушить бжу, то привет колбас парад и во мне просыпается этот монстрик 🤣
Да можно есть любую еду. Ничего в этом страшного. Вчера не лезло вообще ничего, а сегодня сын притащил лейз, отсыпал побольше, угостил ( хороший мальчик 😵💫🤣) , и вкусно ж мне, и ничего страшного. Ноль угрызения совести)) Хоть булки, хоть сало- любые продукты не зло. Зло, по сути - в их количестве и частоте поедания) сейчас это понимаешь
Подскажите бок начал болеть с левой стороны это может быть как то связано с уколами?
Одинаковые по выбросу инсулина , поднятие глюкозы и коллороям смотрела 450 калорий
Ну они хотябы не приторно сладкие. Надо завязывать с ними
Да можно есть любую еду. Ничего в этом страшного. Вчера не лезло вообще ничего, а сегодня сын притащил лейз, отсыпал побольше, угостил ( хороший мальчик 😵💫🤣) , и вкусно ж мне, и ничего страшного. Ноль угрызения совести)) Хоть булки, хоть сало- любые продукты не зло. Зло, по сути - в их количестве и частоте поедания) сейчас это понимаешь
Ну это не всегда так. Если нет инсулинорезестности и сахарного диабета , конечно можно на любых продуктах худеть пока на уколах, но лучше на здоровых и по показаниям
Ну это не всегда так. Если нет инсулинорезестности и сахарного диабета , конечно можно на любых продуктах худеть пока на уколах, но лучше на здоровых и по показаниям
У меня ИР. И я хочу выработать здоровую привычку. Чтобы можно было не съесть всю пачку чипсов за раз, а насыпать немножко в блюдечко). Жить в вакууме от "вредных" продуктов не получится. Надо с ними подружиться)
Меня зовут Алена! Продажей серебряных украшений занимаюсь более 🚩🚩 лет. Магазины, выставки, ярмарки, прямые продажи. Несколько последних лет осваиваю интернет площадки. Инстаграм, Телеграм, в Вотсап, YouTube. Украшения из моего интернет магазина https://t.me/madlen_serebro оригинальны и эксклюзивны. Каждая барышня найдет что- то на свой вкус. 😘Заходите в гости и убедитесь в этом сами🚩
У меня ИР. И я хочу выработать здоровую привычку. Чтобы можно было не съесть всю пачку чипсов за раз, а насыпать немножко в блюдечко). Жить в вакууме от "вредных" продуктов не получится. Надо с ними подружиться)
Это ваш путь ) у меня немного другой и я еще прислушиваюсь к врачу по лечание ир, каждый сам себе хозяин, привычку не так легко вырабатывать все худели и не раз, много зависит от процессов в организме и что мы едим
У меня 4я неделя, Квинсеньа 0.25 , вес так и не сдвинулся. Побочек нет. Аппетита нет, ем мало и здоровое калории - 1500-1700. Было такое?
У меня 4я неделя, Квинсеньа 0.25 , вес так и не сдвинулся. Побочек нет. Аппетита нет, ем мало и здоровое калории - 1500-1700. Было такое?
Да. у меня. попробовала разобраться в другой ветке. Так там сожрали просто
У меня 4я неделя, Квинсеньа 0.25 , вес так и не сдвинулся. Побочек нет. Аппетита нет, ем мало и здоровое калории - 1500-1700. Было такое?
0,25 это не лечебная еще доза. Увеличиваете дозировку.
0,25 это не лечебная еще доза. Увеличиваете дозировку.
Да, я думаю по схеме 4/0.25. 4.05 и дальше к 1
Так в инструкции и написано, хотя мне эндокринолог разрешала если нет побочек, через две недели увеличивать дозировку.
Так в инструкции и написано, хотя мне эндокринолог разрешала если нет побочек, через две недели увеличивать дозировку.
оо. да? ничесе какие разные эндокринологи. 2 врача - 3 мнения :)))
У меня 4я неделя, Квинсеньа 0.25 , вес так и не сдвинулся. Побочек нет. Аппетита нет, ем мало и здоровое калории - 1500-1700. Было такое?
Странно, у меня на 0.25 с 11 ноября -7кг. Но я на безуглеводке.. на 1700 кал сброса не будет, устройте разгрузочный день, лучше 2 на кефире и посмотрите отвес. Без снижения калорийности отвесов не видать
Странно, у меня на 0.25 с 11 ноября -7кг. Но я на безуглеводке.. на 1700 кал сброса не будет, устройте разгрузочный день, лучше 2 на кефире и посмотрите отвес. Без снижения калорийности отвесов не видать
У меня диабет 2 типа. Уже попробовала. Чуть не сдохла. Очень плохо становится на разгрузочных.
Или как вариант один длинный огурец и 1 банка зерненого творога Простоквашино на день. И вкусно и отвес 200 %
Врач сказала питаться на 1500-1700 , иногда можно чуть сахара , когда идет понижение и в голове темнеет .
У меня диабет 2 типа. Уже попробовала. Чуть не сдохла. Очень плохо становится на разгрузочных.
Без ограничений в еде можно любую дозу колоть, сахар будет в норме, а вес не изменится(( проверено и на Редуксине и на квинсенте
Без ограничений в еде можно любую дозу колоть, сахар будет в норме, а вес не изменится(( проверено и на Редуксине и на квинсенте
Ладно)
а мне всю молочку запретили кроме сливочного масла и твердого сыра. Типа врежно это для похудения. Никакой аллергии на молочку нет
Или как вариант один длинный огурец и 1 банка зерненого творога Простоквашино на день. И вкусно и отвес 200 %
Это очень мало, даже на один день, пожалуйста, не давайте таких советов.
Странно, у меня на 0.25 с 11 ноября -7кг. Но я на безуглеводке.. на 1700 кал сброса не будет, устройте разгрузочный день, лучше 2 на кефире и посмотрите отвес. Без снижения калорийности отвесов не видать
безуглеводка это же не соблюдение БЖУ? Врач мне говорит что так все вернется если не соблюдать