У меня ИР. И я хочу выработать здоровую привычку. Чтобы можно было не съесть всю пачку чипсов за раз, а насыпать немножко в блюдечко). Жить в вакууме от "вредных" продуктов не получится. Надо с ними подружиться)
Это ваш путь ) у меня немного другой и я еще прислушиваюсь к врачу по лечание ир, каждый сам себе хозяин, привычку не так легко вырабатывать все худели и не раз, много зависит от процессов в организме и что мы едим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram