Ну это не всегда так. Если нет инсулинорезестности и сахарного диабета , конечно можно на любых продуктах худеть пока на уколах, но лучше на здоровых и по показаниям
У меня ИР. И я хочу выработать здоровую привычку. Чтобы можно было не съесть всю пачку чипсов за раз, а насыпать немножко в блюдечко). Жить в вакууме от "вредных" продуктов не получится. Надо с ними подружиться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram