Считать "отвес" по дням неправильная идея. Вы сегодня на литр воды больше выпьете - килограмм лишний получится. По жиру огромная инерция у организма. В килограмме собственного жира 9000 ккал ! Только представьте сколько дней организм будет этот килограмм доедать при дефиците в 500-600. "В среду я решила, что ожирение - болезнь и пост соблюдать не буду" - 😂
Считать "отвес" по дням неправильная идея. Вы сегодня на литр воды больше выпьете - килограмм лишний получится. По жиру огромная инерция у организма. В килограмме собственного жира 9000 ккал ! Только представьте сколько дней организм будет этот килограмм доедать при дефиците в 500-600. "В среду я решила, что ожирение - болезнь и пост соблюдать не буду" - 😂
Я считаю отвес по неделям. Но встаю на весы дважды в день, утром и вечером. И могу предположить от чего отвес или привес и спрогнозировать какая цифра будет в четверг утром.
На мой взгляд утром в один и тот же день недели самое стабильное, а чаще разве что для интереса, у женщин еще цикл надо учесть.
Нахожусь в Бельгии. Так что, если кто от сюда- и пользуется сам этим препаратом- можем выручать друг друга.
вес хорошо уходил до квинсенты когда ела завтрак , обед, ужин..первые месяца 3 на уколах вес убавлялся немного, а как стала мало есть так что-то стоим на месте.... с 29 октября минус 12,5 кг..
Добрый день, с июля на квинсента. Дошла до 1 и несколько месяцев была на ней. Вес очень медленно,но уходил. С июля -10 кг. С 80-70. Аппетит после НГ не уходит . Уже пару месяцев стоит вес. Калории не считаю изначально. Зал 2 раза в неделю. Сделала уже 2 укола 1.7 вообще никаких изменений. Аппетит есть. Думаю, может подделка? Никто не сталкивался с подделками?
В "я не худею" ходили? Там ответы на все вопросы, касающиеся калоража и того, почему может быть плато или даже набор. Сейчас квинсенту ставите?
вес хорошо уходил до квинсенты когда ела завтрак , обед, ужин..первые месяца 3 на уколах вес убавлялся немного, а как стала мало есть так что-то стоим на месте.... с 29 октября минус 12,5 кг..
Я тоже скинула до Квисента 6 кг за месяц ( питалась 5 раз , три основные и два перекуса, по калориям, диетолог мне рассчитала КБЖ , на 1800 калл Сейчас тоже ем но уже раза 3 , ужин пропускаю и один перекус я вообще боюсь не есть ( у меня был опыт в молодости когда я пила Лиду, ничего не ела, похудела отлично но потом начались проблемы со здоровьем, так как привычки не поменяла ; вес вернулся и начал расти 🙈
Со сменой препарата плато не связываете? Квинсента, все-таки, по моим наблюдениям и отзывам других, почему-то, мне кажется качественнее. Но то лишь мое сугубо субъективное мнение
Со сменой препарата плато не связываете? Квинсента, все-таки, по моим наблюдениям и отзывам других, почему-то, мне кажется качественнее. Но то лишь мое сугубо субъективное мнение