меня не столько голод беспокоит, сколько вялость, апатия, бессилие короче, на низкокалорийном рационе.
Вы сначала были на 10 мг,, потом ушли на 15 мг, и снова вернулись на 10? Меняется, что то в отвесах из-за дозировки?
Актитропил можно с Велгией? Если не помогает уже Велгия 1? Чтобы не переходить на 1.7 Велгия?
Да , я начинала с 10. Потом перешла на 15. На 15 у меня повысился пульс. Вернулась на 10, два месяца еще была на 10, потом по ошибке продали в аптеке 15 , вместо 10. Еще раз убедилась, что пульс от него повышается и вернулась на 10. На 15 чуть быстрей уходит вес, но не настолько , чтобы было прям заметно сильно. На 10 тоже нормально. Тем более , что на 10 нет побочек у меня . Но сейчас мне осталось 2 кг до желаемого веса , когда меньше вес, медленнее он уходит. Еще я исключила сахар ( почти полностью, очень редко позволяю себе что-то ) , да и не хочется особо . А также минимизировала глютен . То есть выпечку , хлеб не ем . Если и съедаю кусочек хлеба изредка, то ржаного или отрубного. Между макаронами и рисом , выбираю рис . Муку пшеничную заменила на рисовую . Стараюсь не есть после 16:00. Завтрак в 8:00, обед в 13:00, дальше максимум фрукты ( яблоки, гранат, орехи иногда , раз-два в неделю примерно) . 1,5-2 литра воды в день. До 16:00 ( чтобы не было отеков утром ). Ну и без алкоголя .
Спасибо за ответ 🌸 Правильно ли я понимаю, что у вас отвес идет примерно 2 кг в месяц?
Отвес идет по-разному . Сначала больше скидывала ежемесячно по 1,5-2 , а то и 3 кг, сейчас помедленнее , но процесс идет. Я веду блокнот, куда ежедневно записываю свой вес ( утром взвешиваюсь примерно в одно время). Иногда по весу идет откат назад из-за критических дней, на 1-2 кг, в течении недели все обратно возвращается в норму. Вообще заметила такую тенденцию: вес примерно в одном состоянии плюс минус задерживается дней на 10 , потом спад на кг. Я начала худеть с сентября, с ноября начала пить сибутрамин . С ним значительно легче худеется. Препараты для диабетиков побоялась колоть. Поэтому выбор остановила именно на Голд Лайн ( действующее вещество сибутрамин ) . Если не вызывает побочек, то вполне приемлемый препарат по качеству и цене. Многие пишут о сухости во рту . У меня сильной сухости не было. Чуть больше обычного, если только . Но зато научилась пить обычную воду. На работе всегда бутылочка на столе. Сон в норме. До приема препарата сдала анализы : Витамин Д Ферритин Т3, Т4,ТТГ ( гормоны щитовидки ) Женские половые гормоны Инсулинорезистентность. Все анализы в норме, кроме витамина Д. Был дифецит. За месяц подняла до нормы, снизила дозировку , пью поддерживающую. Если витамин Д не в норме, похудеть не удастся . Также и с ферритином . В течении этого года сдавала два раза анализы. ( все таки худею достаточно быстро + препарат принимаю) . Анализы в норме . Также принимаю курсами месяц / через два альфалипоевую кислоту. Заметила , что при приеме данного препарата , хорошо уходит жир с области живота и бедер.
Огоромная благодарность за такое количество информации! 👍 А Альфа-липоевую кислоту в какой дозировке принимаете? Нашла у now есть 250 и 600 мг
Девочки и мальчики,назначили соликву. Поделитесь опытом пжлст 👁🙏
Подскажите, а с какой целью Вам врач выписал такую дозировку?
Если вы у меня спросили) то диабета пока нет,но ожирение и повышение сахара было,врач выписывал редуксин форте,но аппетита он мне не снижал.Поэтому я себе назначила семаглудид)
Подскажите пожалуйста,где именно такую дозировку приобретаете?
Это вам в диабет https://t.me/semaglu/45198
Тогда уж аптечные ТИОЛЕПТА , ОКТОЛИПЕН , по крайней мере гарантия дозировки и того что внутри. Но если честно странная рекомендация 🙃