Кстати, сейчас нашла рекомендации по питанию от врача своего. 1800 ккал мне прописано. Как хорошо, что я не увидела сразу в электронной карте эту ерунду🙈🤷🏼♀️🤣
Скумбрия специфический продукт Мне кажется она тяжёлая, отрыжка и все остальное от нее как нефиг делать. Я ее боюсь прям, а если и ем, то минимум и с ферментами
У меня от нее даже от маленького кусочка запеченой в духовке без масла, или отварной изжога. А вот сельдь при этом ем спокойно. Действительно, вроде обе рыбины жирнев, а дискомфорт только от скумбрии. Хотя она супер полезная, конечно. Обидно
У меня тоже изжога страшная от запеченой скумбрии , причем соленую ем нормально( очень редко конечно)
Давайте, я сама на 54 кг похудела за один год похудения, сейчас пытаюсь удержать. И я уже в менопаузе (у меня мединская менопауза после онкологии). Это я к тому, что я была на вашем месте и точно знаю, что нам с вами сложнее, но все возможно. Нужно только сосредоточиться на питании и идти к цели.
Вам еще нечего проверять, вы ещё не похудели. И вы тоже заканчивайте фигней страдать, а начинайте худеть уже нормально. Да, врач виноват, плохой попался, но вы год спокойно сидели и не худели, вас все устраивало. Про идиотизм заменить седжаро на тирзетту даже говорить не хочу. "Пептидные таблетки" - полный бред, потому что пептиды разрушаются в жкт, поэтому их только уколы, если хотим результат. Нет, слов, просто нет слов, целый год! Сколько денег. И вам было ок. Ну ладно, побоялись в начале, понимаю. Но дальше целый год и тонны информации в интернете и нашем чате. И ничего, хотя врачей куча, всегда надо сходить к ещё одному врачу.
Куда вносите? Покажите дневник за 20, 25 и 29 августа
Наталья Ф · 💬 MAX Подскажите пожалуйста, бот по подсчету калорий не открывается у меня. Он в телеграмме?
Вам еще нечего проверять, вы ещё не похудели. И вы тоже заканчивайте фигней страдать, а начинайте худеть уже нормально. Да, врач виноват, плохой попался, но вы год спокойно сидели и не худели, вас все устраивало. Про идиотизм заменить седжаро на тирзетту даже говорить не хочу. "Пептидные таблетки" - полный бред, потому что пептиды разрушаются в жкт, поэтому их только уколы, если хотим результат. Нет, слов, просто нет слов, целый год! Сколько денег. И вам было ок. Ну ладно, побоялись в начале, понимаю. Но дальше целый год и тонны информации в интернете и нашем чате. И ничего, хотя врачей куча, всегда надо сходить к ещё одному врачу.
"Пептидные таблетки - имеется ввиду Wegovy наверное? Или я что-то не понимаю про него? Чисто для самообразования спрашиваю.
Вегови это же тоже уколы, тот же семаглутид. Только импортный. Таблетки семальтара есть и были ребелсас, тоже заграничные
Есть таблетки. Там добавлен проводник, который ощелачивает вокруг семаглутида и дает вощможность проникновения через желудок, а не через тонкий кишечник. Не знаю, как в России, не интересовалась, в Канаде есть такое. Но наверное это тема для ветки болталки.
@IrinaM888888 вот эти. Скрин выложила же с названием . Вы просто не заметили 😄
Согласна , но сказать что мне было ок не могу , а группу я нашла не так давно , слава богу ) а так конечно я же доверила свое здоровье специалисту и свято верила , что так надо ((
"Пептидные таблетки - имеется ввиду Wegovy наверное? Или я что-то не понимаю про него? Чисто для самообразования спрашиваю.
нет, там выше женщине платный врач продавал якобы волшебные пептидные таблетки от тяги к сладкому, обманывал
Напомните, пожалуйста, ваш вес и рост. На первый взгляд вы переедаете углеводами и едите мало белка.
Первое что бросается в глаза - у Вас очень странный набор продуктов на прием пищи. И очень мало белка.
Первое что бросается в глаза - у Вас очень странный набор продуктов на прием пищи. И очень мало белка.
Что с этим делать если аж трясет как хочется ?) Я их в каллораж вношу
В любом случае стало лучше чем месяц назад. Ксюша - девочка пряник)