Давайте, я сама на 54 кг похудела за один год похудения, сейчас пытаюсь удержать. И я уже в менопаузе (у меня мединская менопауза после онкологии). Это я к тому, что я была на вашем месте и точно знаю, что нам с вами сложнее, но все возможно. Нужно только сосредоточиться на питании и идти к цели.
Доброе утро! Какой результат хороший👍 а Вы на тирзетте ? Если можно , с какого веса вы худеете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram