Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 853

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Yana

      Сообщение #617725 от 20-10-2025 16:03:57



      https://t.me/semaglu/756681

      👍👍👍

    • Yana

      Сообщение #617732 от 20-10-2025 16:07:06



      На 7,5 пошло дело, 1,5 кг двинулось. Увеличила до 10. Наконец почувствовала эффект, как первые месяцы на Оземпике. Тормоза включились. Если долго на пептидах сидеть, привыкаешь. Резистентность какая то, уже как свои ощущаются. Специально отдыхала два месяца.

      Может быть, мы все индивидуальные и разные. Мои 2 коллеги на тирзепатиде похудели очень хорошо, а у третий вес стоит и не уходит совсем. Просто опять таки, как у этому относиться, я именно лечусь, ожирение и рпп, а тут за несколько месяцев не разберёшься 😄

    • Светлана

      Сообщение #618541 от 20-10-2025 21:15:52



      До метаформина было хуже. С подключением метаформина минус 5кг за месяц. То есть стало лучше. До этого долго стоял. Сейчас встал опять 🤣🤣🤣 Готовитесь, возможно скоро я приду ныть 🤣🤣🤣 но пока подожду пару дней🙈🙈 У меня до этих лекарств вес вообще стоял мёртвым грузом полгода. И хоть что делай: тренировки каждый день по часу, изнурительные диеты. Просто стоял

      Метформин достаточно принимать 500 один раз в день, если колешь Велгию ЭКО?

    • 🌹

      Сообщение #618731 от 20-10-2025 23:16:00

      Сразу помолодели как😍😍😍

    • Yana

      Сообщение #618734 от 20-10-2025 23:17:48



      Сразу помолодели как😍😍😍

      Спасибо ❤️❤️❤️там отёков конечно очень много, специфика работы постоянно на ногах (((

    • Нина Д.

      Сообщение #619555 от 21-10-2025 11:23:36

      Углеводов не много, жиров - много. 1 грамм жира в среднем 9 калорий. Вот и посчитайте.

    • SV

      Сообщение #619570 от 21-10-2025 11:26:14



      Углеводов не много, жиров - много. 1 грамм жира в среднем 9 калорий. Вот и посчитайте.

      Жиры в среднем так и выходят +/- 10, а вот углеводов раза в 2,5 меньше от 120

    • SV

      Сообщение #619571 от 21-10-2025 11:26:38

      На 1200 ккал, как пишут рацион

    • Maria

      Сообщение #620056 от 21-10-2025 15:27:26



      Замеры делайте. Если вы усердно занимаетесь силовыми в зале возможно растут мышцы, плюс могут они отекать если тренеруетесь активно. А мышцы тяжелее жира. Может быть так, что по весам не видно результата но жир заменяют более тяжёлые мышцы и тогда результат виден на замерах объемов. Это конечно при условии что держите дефицит калорий

      не надо дезинформировать участниц, в этой тебе мы к разным мифам из сферы похудения относимся очень строго. Невозможен рост мышц на похудении, потому что мышцы растут только на профиците питания и профиците белка.

    • Maria

      Сообщение #620063 от 21-10-2025 15:29:45

      покажите нам ваш дневник питания за 1, 8, 18 октября

    • Maria

      Сообщение #620069 от 21-10-2025 15:31:07



      Кагри что это? Расшифруйте пожалуйста для новенькой. Я уже на Седжаро 10. Немного пошел наконец сдвиг. А вообще встал вес. А вообще на пептидах второй год. Начинала с Оземпика…..первые 10 кг ушли и встал вес, у нас купить оч сложно в стране к сожалению такие уколы, выбор очень ограничен. Приходиться добывать😉.

      в какой вы стране?

    • Александр

      Сообщение #621223 от 22-10-2025 07:51:16

      Мой вес стоит уже 2 месяца. Хотя я ем по минимуму. И только сейчас утром я понял что не так. 😂 Вот сегодня на работу к чаю взял 200г сыра. Решил посмотреть на этикетку и ужаснулся. Там на 200грамм 550калорий😳. Это как пол пачки пельменей куриных со сметаной🤦🤦🤦 или как маленькая шаурма. Так после шаурмы я буду сыт до обеда или даже дольше. А тут сыр, который улетучится на 2 часа😂😂😂😂

    • Anna

      Сообщение #621229 от 22-10-2025 07:54:37



      Мой вес стоит уже 2 месяца. Хотя я ем по минимуму. И только сейчас утром я понял что не так. 😂 Вот сегодня на работу к чаю взял 200г сыра. Решил посмотреть на этикетку и ужаснулся. Там на 200грамм 550калорий😳. Это как пол пачки пельменей куриных со сметаной🤦🤦🤦 или как маленькая шаурма. Так после шаурмы я буду сыт до обеда или даже дольше. А тут сыр, который улетучится за 2 часа😂😂😂😂

      Поздравляю. Вас ждет еще много чудных открытий. В шаурме обычно около 1000 ккал на порцию, если что.🙄

    • Галина

      Сообщение #621311 от 22-10-2025 08:31:43

      А в 200 гр печенья может быть 800 калорий 🙈. А семечки? Орешки? Жизнь - боль 😂😂😂😂

    • Ирина

      Сообщение #621354 от 22-10-2025 08:41:45



      Здравствуйте Мы с молодым человеком сидим на Тирзетте Скажите пожалуйста, как такое может быть, мы правильно питаемся , иногда я вообще не хочу кушать, я за 1.1мес скинула 11кг, очень ушли объемы , у меня нет аппетита.Мы уже на 0.5, парень не похудел вообще, постоянно хочет есть, мы укололи ему уже 7.5 с этой недели ,я осталась на 0.5 ,все равно он хочет дико есть Что делать? Вообще не действует препарат

      Может он вас обманывает!? 😁Где нибудь перекусывает чем то вредненьким!? А если серьёзно, то если он хочет кушать, значит препарат не работает! У меня так же, вес стоит, доза повышается, голод не проходит🤦

    • ⚜️Юлия⚜️

      Сообщение #621390 от 22-10-2025 08:52:09



      Мой вес стоит уже 2 месяца. Хотя я ем по минимуму. И только сейчас утром я понял что не так. 😂 Вот сегодня на работу к чаю взял 200г сыра. Решил посмотреть на этикетку и ужаснулся. Там на 200грамм 550калорий😳. Это как пол пачки пельменей куриных со сметаной🤦🤦🤦 или как маленькая шаурма. Так после шаурмы я буду сыт до обеда или даже дольше. А тут сыр, который улетучится за 2 часа😂😂😂😂

      Прикольный у вас минимум-кусяра 200гр🤣, тут и калорийность считать не нужно, по внешнему виду можно определять🧀☕️

    • Ирина

      Сообщение #621429 от 22-10-2025 09:03:41

      Как круто!!! Вы молодец!

    • Maria

      Сообщение #621493 от 22-10-2025 09:22:41



      Здравствуйте Мы с молодым человеком сидим на Тирзетте Скажите пожалуйста, как такое может быть, мы правильно питаемся , иногда я вообще не хочу кушать, я за 1.1мес скинула 11кг, очень ушли объемы , у меня нет аппетита.Мы уже на 0.5, парень не похудел вообще, постоянно хочет есть, мы укололи ему уже 7.5 с этой недели ,я осталась на 0.5 ,все равно он хочет дико есть Что делать? Вообще не действует препарат

      опыт чата показал, что если худеет семейная пара, то мужчина нарушает режим питания за пределами квартиры, "добирает на стороне" 🤦‍♀️

    • Ирина

      Сообщение #621502 от 22-10-2025 09:25:12

      На сколько калорий вы кушаете?

    • SvetlanА

      Сообщение #621510 от 22-10-2025 09:27:10



      Здравствуйте Мы с молодым человеком сидим на Тирзетте Скажите пожалуйста, как такое может быть, мы правильно питаемся , иногда я вообще не хочу кушать, я за 1.1мес скинула 11кг, очень ушли объемы , у меня нет аппетита.Мы уже на 0.5, парень не похудел вообще, постоянно хочет есть, мы укололи ему уже 7.5 с этой недели ,я осталась на 0.5 ,все равно он хочет дико есть Что делать? Вообще не действует препарат

      Вам повезло, что у вас на низких дозах вес уходит. У многих рабочие дозы 10 и выше.

    • Ирина

      Сообщение #621532 от 22-10-2025 09:34:22



      Вам повезло, что у вас на низких дозах вес уходит. У многих рабочие дозы 10 и выше.

      Я тоже расстроена, что повышать приходится постоянно!! Так быстро привыкание происходит к этим препаратам😒

    • Елизавета

      Сообщение #621581 от 22-10-2025 09:53:53

      Добрый день. Может кто подскажет. Я на Семавик. С конца августа встал вес и никуда уходить не хочет. Я на 0.5 дозе( уже 11 уколов. Врач сказал так можно), а поднимать как то не хочется 😬. Есть, прям сказать чтоб охото было, такого нет. Может кто что посоветует, или лучше у врачу сходить?.

    • Anna

      Сообщение #621613 от 22-10-2025 10:12:08



      Добрый день. Может кто подскажет. Я на Семавик. С конца августа встал вес и никуда уходить не хочет. Я на 0.5 дозе( уже 11 уколов. Врач сказал так можно), а поднимать как то не хочется 😬. Есть, прям сказать чтоб охото было, такого нет. Может кто что посоветует, или лучше к врачу сходить?.

      Какой у Вас вес/рост? Какой дневной калораж? Если вес не уходит - значит Вы не в дефиците

    • Елизавета

      Сообщение #621622 от 22-10-2025 10:16:06



      Какой у Вас вес/рост? Какой дневной калораж? Если вес не уходит - значит Вы не в дефиците

      94/173 1500 считает бот, но я столько не съедаю. Максимум 900 Аппетита нет,и не ем практически.

    • N

      Сообщение #621626 от 22-10-2025 10:17:06



      94/173 1500 считает бот, но я столько не съедаю. Максимум 900 Аппетита нет,и не ем практически.

      Когда нехватка калорий тоже может встать вес. Организм умный.

    • Anna

      Сообщение #621627 от 22-10-2025 10:17:12



      94/173 1500 считает бот, но я столько не съедаю. Максимум 900 Аппетита нет,и не ем практически.

      Если бы Вы ели на 900 ккал каждый день, за 2 месяца с Вашим ростом Вы бы стали весить 45. Не бьется математика, увы. Покажите, пожалуйста, скрины Вашего дневника за сентябрь пару недель хотя бы.

    • Anna

      Сообщение #621630 от 22-10-2025 10:17:30



      Когда нехватка калорий тоже может встать вес. Организм умный.

      Нет. Не может. Это миф. Мы здесь такое не поддерживаем.

    • SV

      Сообщение #621644 от 22-10-2025 10:22:50



      Добрый день. Может кто подскажет. Я на Семавик. С конца августа встал вес и никуда уходить не хочет. Я на 0.5 дозе( уже 11 уколов. Врач сказал так можно), а поднимать как то не хочется 😬. Есть, прям сказать чтоб охото было, такого нет. Может кто что посоветует, или лучше к врачу сходить?.

      Вес стоит, почему бы не поднять дозировку, хотя бы на чуть чуть, шприц у вас позволяет отсчитать

    • Елизавета

      Сообщение #621693 от 22-10-2025 10:35:47



      Вес стоит, почему бы не поднять дозировку, хотя бы на чуть чуть, шприц у вас позволяет отсчитать

      Вы имеете ввиду на 0.75?

    • SV

      Сообщение #621696 от 22-10-2025 10:36:25



      Вы имеете ввиду на 0.75?

      Можно и на 0.75

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.