Я просто говорю, как человек с имт 41, который собирался идти на бариатрию. Я не могла худеть сама, никак, вообще. Калории я считала, только толку их считать, когда не меньше 2500-3000 в сутки выходит? Для меня семаглутид был последней надеждой похудеть без операции. Но реально он начал работать только после дозы в 1 мг, до этого контролировать аппетит я не могла, не было у меня на это ресурса. Поэтому я понимаю людей, которые тоже не могут. При этом я совершенно не понимаю тех, кто эффект чувствует, но не хочет контролировать питание - вот здесь есть вопросики.
Вот. Про таких кто не хочет контролировать , и писали .
Вот нет нельзя! Я не хочу жить и считать.
А сейчас хотя бы считаете ?
Но я худею, проблем нет. Подруга не худеет,зашла почитать для нее. Но что-то ничего интересного кроме подсчёта и скандалов тут нет
Вот нет нельзя! Я не хочу жить и считать.
а что лучше, считать и худеть, или жить с лишним весом?
Нет
Почему не хотите посчитать? Не интересно знать, сколько вы потребляете ? Мне вот интересно. Я считаю с увлечением .
Я ем значительно меньше чем раньше и все работает, не вижу смысла, не интересно и нет желания. Такие причины
Но я худею, проблем нет. Подруга не худеет,зашла почитать для нее. Но что-то ничего интересного кроме подсчёта и скандалов тут нет
А что для вас интересное? 🙂
Я ем значительно меньше чем раньше и все работает, не вижу смысла, не интересно и нет желания. Такие причины
Передавайте подруге привет 😊
Я ем значительно меньше чем раньше и все работает, не вижу смысла, не интересно и нет желания. Такие причины
На самом деле это всё работает до поры до времени. Когда нибудь придётся придти к подсчету калорий 🤷♀
Я ем значительно меньше чем раньше и все работает, не вижу смысла, не интересно и нет желания. Такие причины
если работает без подсчета, то считать не обязательно, конечно. но если не работает, а люди колят тут по полгода-год без результатов и потом жалуются, что уколы не работают и им подсунули подделку, то придётся посчитать, чтобы чего-то добиться
Если препарат работает и считать не нужно . У меня утром сегодня одно вареное яйцо , кусок сыра, огурец . В обед 2 кусочка Куриной грудки , огурец . Что тут считать то ?
Если препарат работает и считать не нужно . У меня утром сегодня одно вареное яйцо , кусок сыра, огурец . В обед 2 кусочка Куриной грудки , огурец . Что тут считать то ?
И сколько это калорий ?
Я не считала , это мало .
Это не очень важно сколько. Главно не много точно
Я не считала , это мало .
А каков сыр и сколько грамм в куске?
Думаю не пол кило
Я просто говорю, как человек с имт 41, который собирался идти на бариатрию. Я не могла худеть сама, никак, вообще. Калории я считала, только толку их считать, когда не меньше 2500-3000 в сутки выходит? Для меня семаглутид был последней надеждой похудеть без операции. Но реально он начал работать только после дозы в 1 мг, до этого контролировать аппетит я не могла, не было у меня на это ресурса. Поэтому я понимаю людей, которые тоже не могут. При этом я совершенно не понимаю тех, кто эффект чувствует, но не хочет контролировать питание - вот здесь есть вопросики.
Мы все тут в одной лодке, без препарата, я пыталась считать и не могла, а с ним смогла, просто у меня не было и нет «отбитого аппетита», но все же, я смогла себя контролировать, явно благодаря препарату Я никого не обвиняю и не говорю, что «худейте на силе воли», мое сообщение было к тому, что возможно стоит к себе прислушиваться еще до того, как человеку отобьет аппетит, возможно получится худеть на меньших дозировках препарата
Но я худею, проблем нет. Подруга не худеет,зашла почитать для нее. Но что-то ничего интересного кроме подсчёта и скандалов тут нет
Вы правильно сделали, что пришли сюда. Мы все вместе разбираемся почему не худеем. Да, злимся, но потом прислушиваемся и действуем. А позднее благодарим всех и хвастаемся результатами
Мы все тут в одной лодке, без препарата, я пыталась считать и не могла, а с ним смогла, просто у меня не было и нет «отбитого аппетита», но все же, я смогла себя контролировать, явно благодаря препарату Я никого не обвиняю и не говорю, что «худейте на силе воли», мое сообщение было к тому, что возможно стоит к себе прислушиваться еще до того, как человеку отобьет аппетит, возможно получится худеть на меньших дозировках препарата
Мне тоже аппетит не отбивало ни разу за все время терапии, но на 1 мг я наконец-то узнала, что такое насыщение после приёма пищи. Соответственно, смогла наконец-то начать контролировать то, что поступает мне в рот. Жалею ли я, что не контролировала питание с первого укола - да. Если бы начала контроль сразу, то уже бы дошла до целевого веса. Но в тот момент я ещё ничего не соображала, не понимала, какой эффект должен давать препарат и не знала, смогу ли вообще начать худеть.
Мне тоже аппетит не отбивало ни разу за все время терапии, но на 1 мг я наконец-то узнала, что такое насыщение после приёма пищи. Соответственно, смогла наконец-то начать контролировать то, что поступает мне в рот. Жалею ли я, что не контролировала питание с первого укола - да. Если бы начала контроль сразу, то уже бы дошла до целевого веса. Но в тот момент я ещё ничего не соображала, не понимала, какой эффект должен давать препарат и не знала, смогу ли вообще начать худеть.
А если бы до препарата начали считать? То вообще бы не было лишнего веса
А если бы до препарата начали считать? То вообще бы не было лишнего веса
Так я считала с 18 года, у меня было с десяток циклов похудения, последующего набора и булимия в подарок.
А если бы до препарата начали считать? То вообще бы не было лишнего веса
А как вы собираетесь потом удерживать вес, если считать не хотите?
А если бы до препарата начали считать? То вообще бы не было лишнего веса
Похудела на 49 кг, я, кстати, без подсчёта. Но я знаю свои коридоры калорий и слежу за питанием очень-очень строго. Можно и без подсчёта похудеть - было бы желание. Но без препарата я бы не похудела никогда, только если бы бариатрию сделала.
Похудела на 49 кг, я, кстати, без подсчёта. Но я знаю свои коридоры калорий и слежу за питанием очень-очень строго. Можно и без подсчёта похудеть - было бы желание. Но без препарата я бы не похудела никогда, только если бы бариатрию сделала.
Я на 15, у меня вес не 100
Я на 15, у меня вес не 100
У меня был 100+ как раз, при росте 156 см, цель иметь имт не более 20. Так вот с переходом в норму имт худеть стало в тысячу раз сложнее. И здесь всё равно считать калории пришлось, не каждый день, не всё, но пришлось. Потому что больше на 100 калорий в сутки съешь и всё - отвеса не будет.
Здравствуйте, а вы какой препарат колите?
Здравствуйте! Месяц на велгии 0.25 ,есть стала немного меньше, но зажоры бывали и праздники с алкоголем тоже . Сразу эффект был в виде снижения аппетита немного, побочки не было совсем ,но на 3-4 неделе как будто и нет снижениия аппетита.Вес не ушёл нисколько, возможно связано с малой дозой . Увеличить дозу или сразу сменить фирму ?
Здравствуйте! Месяц на велгии 0.25 ,есть стала немного меньше, но зажоры бывали и праздники с алкоголем тоже . Сразу эффект был в виде снижения аппетита немного, побочки не было совсем ,но на 3-4 неделе как будто и нет снижениия аппетита.Вес не ушёл нисколько, возможно связано с малой дозой . Увеличить дозу или сразу сменить фирму ?
Через 4 недели на 0.25 можно поднять на 0.5. фирму то зачем менять? Вы ещё даже не на терапевтической дозировке.