Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Лина

Сообщение #407030 от 11-07-2025 18:39:04

Вот ручка как раз заканчивается , думаю надо идти к эндокринологу и брать другое, спасибо

Добавите сложных углеводов, в так должно пройти, у меня с месяц было такое, сейчас норм

Ա

Сообщение #407210 от 11-07-2025 20:20:33

Друзья, как сбрасываете "финишные" 2-3 кг? Сил уже моих нет(( вес встал, даже при отсутствии аппетита иду и ем, потому что мотивации нет, энтузиазм на на 0

Victoria Olegovna

Сообщение #407213 от 11-07-2025 20:22:03

Друзья, как сбрасываете "финишные" 2-3 кг? Сил уже моих нет(( вес встал, даже при отсутствии аппетита иду и ем, потому что мотивации нет, энтузиазм на на 0

Понижать калораж пробовали?

Ա

Сообщение #407214 от 11-07-2025 20:23:15

Понижать калораж пробовали?

Нет, последние месяцы не считала, при этом вес уходил нормально. Сейчас вес встал и мотивация тоже

Ա

Сообщение #407215 от 11-07-2025 20:23:21

Скорее психологически тяжело

Victoria Olegovna

Сообщение #407218 от 11-07-2025 20:24:41

Нет, последние месяцы не считала, при этом вес уходил нормально. Сейчас вес встал и мотивация тоже

Попробуйте себя замотивировать на финальный забег. На 900ккал например. Мне еще нравится молочный улун литрами пить Все получится 🫶

Ա

Сообщение #407253 от 11-07-2025 20:43:56

Попробуйте себя замотивировать на финальный забег. На 900ккал например. Мне еще нравится молочный улун литрами пить Все получится 🫶

спасибо🤧 сегодня очень много наела и думала: "горит хата - гори сарай" 💔

Марина

Сообщение #407411 от 11-07-2025 22:27:10

Попробуйте себя замотивировать на финальный забег. На 900ккал например. Мне еще нравится молочный улун литрами пить Все получится 🫶

Что такое молочный улун?

Victoria Olegovna

Сообщение #407413 от 11-07-2025 22:27:48

Что такое молочный улун?

Чай, зеленый. Очень вкусный

Жанна

Сообщение #407414 от 11-07-2025 22:27:50

Что такое молочный улун?

Чай зелёный

Марина

Сообщение #407416 от 11-07-2025 22:28:14

Киньте ссылку)) попробую

Victoria Olegovna

Сообщение #407427 от 11-07-2025 22:49:32

Киньте ссылку)) попробую

https://ozon.ru/t/I03Sf4d Я пью такой

Саша 🍒

Сообщение #407438 от 11-07-2025 22:54:26

Я как раз в этом состоянии, когда вес то прыгает 2-3 кг, то стоит уже второй месяц. Психанула. Сегодня на кефире и кофе и больше воды, завтра арбуз вместо кефира. Слава богу есть не хочется совсем. Пока не хочется, значит не будем 😊

Саша 🍒

Сообщение #407440 от 11-07-2025 22:55:09

Я как раз в этом состоянии, когда вес то прыгает 2-3 кг, то стоит уже второй месяц. Психанула. Сегодня на кефире и кофе и больше воды, завтра арбуз вместо кефира. Слава богу есть не хочется совсем. Пока не хочется, значит не будем 😊

Потом обратно на подсчет ккал

Ա

Сообщение #407443 от 11-07-2025 22:58:05

Я как раз в этом состоянии, когда вес то прыгает 2-3 кг, то стоит уже второй месяц. Психанула. Сегодня на кефире и кофе и больше воды, завтра арбуз вместо кефира. Слава богу есть не хочется совсем. Пока не хочется, значит не будем 😊

Вот завтра попробую есть по голоду, а не по эмоциям. Удачи нам

Юля

Сообщение #407594 от 12-07-2025 05:11:56

Энерион хорошо помогает А с детримаксом в совокупности вообще супер

А где энерион брать? Видела, тут его и раньше советовали. Но ни в аптеке апрель, ни на аптека ру нет

Ира

Сообщение #407677 от 12-07-2025 08:26:24

А где энерион брать? Видела, тут его и раньше советовали. Но ни в аптеке апрель, ни на аптека ру нет

Энерион Франция выпускает, его нет, но вот нашла с таким же действующим веществом https://ozon.ru/t/unVjjb2

Ира

Сообщение #407684 от 12-07-2025 08:29:40

А где энерион брать? Видела, тут его и раньше советовали. Но ни в аптеке апрель, ни на аптека ру нет

Ответила в Курилке.

Ярослава

Сообщение #407716 от 12-07-2025 08:59:30

А ещё варианты кроме С ? Мне он не лезет в горло совсем, может есть ещё варианты справится с настроением и упадком сил? Или просто бросать уколы?

Может обратиться к врачу за получением антидепрессантов...

Ярослава

Сообщение #407718 от 12-07-2025 08:59:59

Настроение и упадок сил же по разным причинам может быть

Victoria Olegovna

Сообщение #407743 от 12-07-2025 09:16:46

Может обратиться к врачу за получением антидепрессантов...

Антидепрессанты выписываются в крайних случаях, это серьезный препараты. Не надо такое советовать, Вы что..

Ярослава

Сообщение #407745 от 12-07-2025 09:17:33

Антидепрессанты выписываются в крайних случаях, это серьезный препараты. Не надо такое советовать, Вы что..

Ну так через обращение к врачу

Ярослава

Сообщение #407746 от 12-07-2025 09:18:24

Да и нового поколения препараты сейчас хорошие

Julia

Сообщение #407793 от 12-07-2025 10:23:11

А почему витамин С калорийный?

Тут постоянно новые открытия. Поправляемся мы от витаминов. Понятно. А не «я много ем».

Julia

Сообщение #407803 от 12-07-2025 10:28:25

А ещё варианты кроме С ? Мне он не лезет в горло совсем, может есть ещё варианты справится с настроением и упадком сил? Или просто бросать уколы?

Настроение поднимается делами и движением. В прямом смысле - физическая активность, благо сейчас лето.

Мария

Сообщение #408371 от 12-07-2025 16:40:14

164/85 калораж 800-1000 ккал Всё анализы эндокринолога в норме Слабость 10000 шагов в день, на большее нет сил На 1 грамме семаглутида Вес стоит как вкопанный 2 месяца. Питание овощи, мясо, рыба, яблоки, чай, вода. Алкоголь не употребляю.

Мария

Сообщение #408372 от 12-07-2025 16:40:58

Есть больше физически не могу, заброс пищи обратно и изжога

Мария

Сообщение #408375 от 12-07-2025 16:41:19

12 лет назад продольная резекция желудка

Elena

Сообщение #408376 от 12-07-2025 16:41:28

Есть больше физически не могу, заброс пищи обратно и изжога

А до этого снимался вес?

Мария

Сообщение #408378 от 12-07-2025 16:41:49

Скинула с января 19 кг