Я как раз в этом состоянии, когда вес то прыгает 2-3 кг, то стоит уже второй месяц. Психанула. Сегодня на кефире и кофе и больше воды, завтра арбуз вместо кефира. Слава богу есть не хочется совсем. Пока не хочется, значит не будем 😊
Вот завтра попробую есть по голоду, а не по эмоциям. Удачи нам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram