Я точно знаю , что от гормонов. Наблюдаюсь у эндокринолога. Сдаю регулярно анализы и узи. Мой вес вырос за два месяца на 11кг после отмены гормонов.
Тогда лечите «гормоны» и не тратьте деньги на препарат 🤷♀️
Сколько денег я потратила на платные консультации, обследования -анализы, узи… мама дорогая. На 5 лет вперед уколов семаглутида можно было купить 🙄
Я до последнего была против, так по мне лучше худеть самой, чем препараты. Но мне тяжело с лишним весом
Я до последнего была против, так по мне лучше худеть самой, чем препараты. Но мне тяжело с лишним весом
Так худейте сами. Не очень понятно, что вы хотите услышать в качестве совета. Вы и так сами уже всё для себя придумали)).
Я до последнего была против, так по мне лучше худеть самой, чем препараты. Но мне тяжело с лишним весом
Екатерина, две новости для Вас: 1. Вы много кушаете 2. Вы кушаете много.
Тогда лечите «гормоны» и не тратьте деньги на препарат 🤷♀️
Обязательно прислушаюсь вашего "совета "😂
Все такие умные, сил нет.. Вот не зря я не хотела писать сюда, просто хотела послушать у кого похожая ситуация, а в итоге все захотели показать себя с умной стороны. Давно заметила, что люди стали злые и агрессивные. Будьте добрее 😁
Я до последнего была против, так по мне лучше худеть самой, чем препараты. Но мне тяжело с лишним весом
Не знаю🤷♀️ Я сама худею. В начале каждой недели составляю приблизительно меню. Далее закупаю продукты, все измеряю записываю. Препарат не избавил меня от физического голода. Но учит есть 1. медленно 2. Тщательно переживывая 3. Строго соблюдать ккал. 4 БЖУ. Все это дает результат.
Все такие умные, сил нет.. Вот не зря я не хотела писать сюда, просто хотела послушать у кого похожая ситуация, а в итоге все захотели показать себя с умной стороны. Давно заметила, что люди стали злые и агрессивные. Будьте добрее 😁
Все люди в этой ветке уже прошли все стадии принятия. Вы сейчас пока что перешли из первой на вторую ступень.
Все люди в этой ветке уже прошли все стадии принятия. Вы сейчас пока что перешли из первой на вторую ступень.
Ну многие сразу начали считать. Хотя я ветку почитываю, конечно. Вес стал уходить медленнее, хотя калораж соблюдается. Думаю, может и пора дозу повысить все же
Обязательно прислушаюсь вашего "совета "😂
-71 кг за 13 месяцев. Можете не прислушиваться, естественно.
Все такие умные, сил нет.. Вот не зря я не хотела писать сюда, просто хотела послушать у кого похожая ситуация, а в итоге все захотели показать себя с умной стороны. Давно заметила, что люди стали злые и агрессивные. Будьте добрее 😁
Почитайте эту ветку и поймёте, что гормоны не увеличивают вес, а только профицит в питании. И это не потому, что все злые, а потому что это работает так) чем быстрее вы это примете для себя, тем лучше у вас будет результат. Кому-то повезло, и худеют без подсчёта, но достигают дефицита путем взвешивания, исключения, методов готовки и д т, а Кому-то нужно считать до грамма, иначе результата нет. Обидеть Вас точно никто не хочет)
Так худейте сами. Не очень понятно, что вы хотите услышать в качестве совета. Вы и так сами уже всё для себя придумали)).
Хотела послушать похожие ситуации)
Екатерина, две новости для Вас: 1. Вы много кушаете 2. Вы кушаете много.
А с чего такой вывод получился интересно? Я ем вот два раза в день сейчас.. Хм.. Видимо другие через день, раз я много 😁
А с чего такой вывод получился интересно? Я ем вот два раза в день сейчас.. Хм.. Видимо другие через день, раз я много 😁
Вы худеете же?
Все люди в этой ветке уже прошли все стадии принятия. Вы сейчас пока что перешли из первой на вторую ступень.
О какой стадии принятия?? Я знаю , что хочу сбросить вес, знаю причину набора, прохожу обследование регулярные у врачей. А вы о какой-то стадии принятия. Есть люди которые худеют без подсчёта калорий, на методе тарелки например, кто-то на кето, кто-то на интервальном и они представьте себе худеют без подсчёта!
Ну многие сразу начали считать. Хотя я ветку почитываю, конечно. Вес стал уходить медленнее, хотя калораж соблюдается. Думаю, может и пора дозу повысить все же
Я 10 кг сбросила за три месяца без подсчета)
-71 кг за 13 месяцев. Можете не прислушиваться, естественно.
Ну У вас очевидно от чего был лишний вес, поэтому вы считали калории и похудели
Почитайте эту ветку и поймёте, что гормоны не увеличивают вес, а только профицит в питании. И это не потому, что все злые, а потому что это работает так) чем быстрее вы это примете для себя, тем лучше у вас будет результат. Кому-то повезло, и худеют без подсчёта, но достигают дефицита путем взвешивания, исключения, методов готовки и д т, а Кому-то нужно считать до грамма, иначе результата нет. Обидеть Вас точно никто не хочет)
Вес не увеличивают, а поднимают инсулин, кортизол, гормоны щитовидки и это замедляет обмен веществ
Ну У вас очевидно от чего был лишний вес, поэтому вы считали калории и похудели
Конечно, очевидно. Гормоны, широкая кость и инсулинорезистентность. И так лет 15 🤣
Я 10 кг сбросила за три месяца без подсчета)
А если вы сбрасываете, то что вы хотите от этой ветки? Она как раз для тех, кто не худеет.
О какой стадии принятия?? Я знаю , что хочу сбросить вес, знаю причину набора, прохожу обследование регулярные у врачей. А вы о какой-то стадии принятия. Есть люди которые худеют без подсчёта калорий, на методе тарелки например, кто-то на кето, кто-то на интервальном и они представьте себе худеют без подсчёта!
А вы так не можете. Это же очевидно раз вы тут. Вы сейчас едите на поддержание своего текущего веса, поэтому и не худеете.
Екатерина, две новости для Вас: 1. Вы много кушаете 2. Вы кушаете много.
И 3(самая главная), вам надо меньше есть.🤷😥
Да, но медленнее , чем в том году
Значит меньше попадаете в дефицит калорий, вне зависимости от того, чем именно его обеспечиваете. Всё просто.
Конечно, очевидно. Гормоны, широкая кость и инсулинорезистентность. И так лет 15 🤣
Вы врач? И 15 лет может у вас лишний вес. Со мной он 4 года, два года назад я только начала его сбрасывать, точнее два года будет в декабре
А если вы сбрасываете, то что вы хотите от этой ветки? Она как раз для тех, кто не худеет.
Поинтересоваться хотела, у тех у кого вес идёт медленно на снижение
Вы врач? И 15 лет может у вас лишний вес. Со мной он 4 года, два года назад я только начала его сбрасывать, точнее два года будет в декабре
Тут такое дело… Врач 🤣
А вы так не можете. Это же очевидно раз вы тут. Вы сейчас едите на поддержание своего текущего веса, поэтому и не худеете.
Ну потому, что после сброшенного веса, потом я уже не так зациклилась на этой теме. Поэтому худею расслабленно. Я не хочу рпп как у 70% тут находящихся людей
Поинтересоваться хотела, у тех у кого вес идёт медленно на снижение
Тут именно не худеющие. Разбор их ошибок, помощь в ориентировании по похудению. Для остального есть курилка.