Всем привет, я в этом чате новенькая Записалась к эндокринологу и начала худеть с 10.04.2024 года с весом 111кг, начала учится правильно питаться, строго не придерживаюсь, как получается, калории не считаю, спорт иногда (ленивая) похудела до 100кг за 8 месяцев с весом 100кг с 16.12.2024 года решила колоть квинсенту 0.25 раз в неделю и по сей день колю 0.25 на данный момент сейчас за 7 месяцев похудела ещё на ~12кг Побочек нет, кроме запора, эндокринолог посоветовал пить псилиум На протяжение полтора месяца вес то -1кг то +1кг, взвешиваюсь 1 раз в неделю, вес не уходит Начала опять заниматься дома меньше недели назад С квинсентой стала меньше кушать, но вес встал, может мне надо прибавить дозу или другой посоветуете препарат?
Почитайте ветку FAQ, там много информации для новичков
Всем привет, я в этом чате новенькая Записалась к эндокринологу и начала худеть с 10.04.2024 года с весом 111кг, начала учится правильно питаться, строго не придерживаюсь, как получается, калории не считаю, спорт иногда (ленивая) похудела до 100кг за 8 месяцев с весом 100кг с 16.12.2024 года решила колоть квинсенту 0.25 раз в неделю и по сей день колю 0.25 на данный момент сейчас за 7 месяцев похудела ещё на ~12кг Побочек нет, кроме запора, эндокринолог посоветовал пить псилиум На протяжение полтора месяца вес то -1кг то +1кг, взвешиваюсь 1 раз в неделю, вес не уходит Начала опять заниматься дома меньше недели назад С квинсентой стала меньше кушать, но вес встал, может мне надо прибавить дозу или другой посоветуете препарат?
Почитайте ветку FAQ там много информации для новичков
Скажите пожалуйста: начала квинсенту с веса 94, сейчас вес 78-77, колеблется. На квинсенте снижаться перестал, перешла на седжаро. По идее вес снизился на 18%. Дальше можно даже не пытаться? Везде пишут, что вес снижается на 15-20%
У меня потеря 28%. Тоже думаю остановиться.
Всем привет, я в этом чате новенькая Записалась к эндокринологу и начала худеть с 10.04.2024 года с весом 111кг, начала учится правильно питаться, строго не придерживаюсь, как получается, калории не считаю, спорт иногда (ленивая) похудела до 100кг за 8 месяцев с весом 100кг с 16.12.2024 года решила колоть квинсенту 0.25 раз в неделю и по сей день колю 0.25 на данный момент сейчас за 7 месяцев похудела ещё на ~12кг Побочек нет, кроме запора, эндокринолог посоветовал пить псилиум На протяжение полтора месяца вес то -1кг то +1кг, взвешиваюсь 1 раз в неделю, вес не уходит Начала опять заниматься дома меньше недели назад С квинсентой стала меньше кушать, но вес встал, может мне надо прибавить дозу или другой посоветуете препарат?
Считать калории, как вам написали! Причем прямо сегодня. У вас уже полтора года ушло. Может наступить резистентность к препарату. А вы даже не знаете, сколько едите и сколько вам надо. Посчитайте ваш целевой калораж в нашем боте. Скачайте приложение для подсчета калорий.
Почитайте ветку FAQ там много информации для новичков
Чат нашла, а где именно смотреть подскажите
Чат нашла, а где именно смотреть подскажите
Читайте закрепы
@Caloryzer_bot здесь узнайте свой калораж
https://t.me/mealzai_bot?start=179436 также здесь можно, все рассчитает и будет подсчитывать что едите
У меня на 30% сейчас снизился вес ,и это ещё не конечная цель)
Велгия 4*0.25, 1*0,5. Отвес 1 кг. Калорий 1500 в сутки. Активность огородная домашняя. Хочу попробовать на следующей раз 0,75 уколоть... Или голдлайн подключить. Как думаете, что может помочь?
Велгия 4*0.25, 1*0,5. Отвес 1 кг. Калорий 1500 в сутки. Активность огородная домашняя. Хочу попробовать на следующей раз 0,75 уколоть... Или голдлайн подключить. Как думаете, что может помочь?
А какой у вас вес?
Велгия 4*0.25, 1*0,5. Отвес 1 кг. Калорий 1500 в сутки. Активность огородная домашняя. Хочу попробовать на следующей раз 0,75 уколоть... Или голдлайн подключить. Как думаете, что может помочь?
Помочь может идти по схеме. Препарат накопительный
90-1=89
Рост 165
Велгия 4*0.25, 1*0,5. Отвес 1 кг. Калорий 1500 в сутки. Активность огородная домашняя. Хочу попробовать на следующей раз 0,75 уколоть... Или голдлайн подключить. Как думаете, что может помочь?
0.25 и 0.5 дозы не терапевтические. У многих эффект с 1 мг
Просто руки опускаются...
Просто руки опускаются...
Так рано. Вы ещё 0.5 только 1 раз уколи
90-1=89
Пересчитайте калораж, у меня рост выше и 1300, а у вас считает 1500, вы поддерживаете вес, а не снижаете
Велгия 4*0.25, 1*0,5. Отвес 1 кг. Калорий 1500 в сутки. Активность огородная домашняя. Хочу попробовать на следующей раз 0,75 уколоть... Или голдлайн подключить. Как думаете, что может помочь?
Калории снизьте, для начала. На те же 100. А поднимать дозировку раньше 4 уколов нельзя
Попробую уменьшить. Спасибо большое всем!
Велгия 4*0.25, 1*0,5. Отвес 1 кг. Калорий 1500 в сутки. Активность огородная домашняя. Хочу попробовать на следующей раз 0,75 уколоть... Или голдлайн подключить. Как думаете, что может помочь?
А что их можно совмещать?
Не желательно
Просто изначально пила голдлайн и потом мне врач назначила семавик, я прекратила пить голдлайн и перешла на семавик, но через месяц с учетом повышения дозировки, эффект как вначале пропал, сейчас увидела будто их совместно принимают и думаю, может из-за этого у меня такой эффект был хороший, потому что голдлайн еще не выветрился?
Рост 165
Пересчитайте через бот калории целевые, явно многовато
Велгия 4*0.25, 1*0,5. Отвес 1 кг. Калорий 1500 в сутки. Активность огородная домашняя. Хочу попробовать на следующей раз 0,75 уколоть... Или голдлайн подключить. Как думаете, что может помочь?
Вы в начале пути, идите по схеме, и не торопит события.
Читайте закрепы
Закрепы есть но ссылки не открывает, переходит на общие чаты все
Закрепы есть но ссылки не открывает, переходит на общие чаты все
Возможно глюк телеги
Наверное буду ждать тогда
Закрепы есть но ссылки не открывает, переходит на общие чаты все
У вас чат по темам?
У меня климакс и я сейчас на Велгии. До этого колола Квинсенту, Семуглин и Семавик, разницы для меня нет. Но некоторые писали, что при смене препарата (по названию) побочки уходили, или наоборот возникали. Головная боль может быть от нехватки воды, пьёте достаточно? А на сладкое может тянуть при нехватке белка, а также хрома, селена и цинка. Ну и считать калории и взвешивать все же придется, если аппетит не снизился до дефицита, а похудеть вам важно.🤷
Хорошо вы всё написали, спасибо за ответ! Всё верно.. никак себя обдурить не получится)) надо прилагать усилия, чтоб получить результат. Насчёт воды, здесь вы тоже в точку.. воды пью мало, не люблю не хочется.. белка тоже ем мало.. и вот результат! А точнее.. отсутствие результата 😤