Тогда зачем люди колят семаглутид вообще? Если можно просто считать каллории
Вы первый ктн в моей жизни, который работает на производстве
Поняла. То есть не более 1600. Ещё у меня бывают дни когда жиров в процентах 35-38 😑
Это значит, что он на вас работает. Но он не может сделать всю работу по похудению за вас 🤷♀ Вам придется реально взвешивать еду и считать калории, раз без этого похудение не получается. Мне тоже не повезло, я оказалась мало-чувствительна к препарату, я испытывала голод на каждой дозе, иногда просто сидела и ныла вечерами. Но раньше я ныла и шла к холодильнику, а теперь у меня получалось удержаться. И это с учетом, что у меня низкий дефицит, я маленького роста, мне надо было есть на 900-1000 калорий, чтоб худеть. У вас же просто роскошь, вы сможете есть на 1200-1400 и стабильно хорошо худеть 👍