Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Анна

Сообщение #326391 от 29-05-2025 20:16:05

ну и дозу, наверное, можно и повысить уже, если особых побочек нет

ярослава

Сообщение #326440 от 29-05-2025 20:51:59

Не думала, что приду сюда поныть. Худею-худею. Все время отвесы. А тут что ни день, то вес больше и больше. Весов боюсь.ничего не изменилось в питании и активности. Но сильно нервничаю. На работе и личной жизни. Прямо очень.

ярослава

Сообщение #326441 от 29-05-2025 20:52:16

Че делать то?

Iris

Сообщение #326442 от 29-05-2025 20:52:39

Че делать то?

Выдохнуть и посчитать неделю, что едите

ярослава

Сообщение #326443 от 29-05-2025 20:53:47

Выдохнуть и посчитать неделю, что едите

Типо нервничаю и что ем - не замечаю?вроде ничего плохого. Но могу на нервозе и забыть что ела

ярослава

Сообщение #326444 от 29-05-2025 20:54:27

Пью мало. Это да. Водный баланс забросила

Анна

Сообщение #326445 от 29-05-2025 20:54:39

Типо нервничаю и что ем - не замечаю?вроде ничего плохого. Но могу на нервозе и забыть что ела

типа калорийность надо посчитать, того что едите. Явно в профиците находитесь, раз поправляетесь.

ярослава

Сообщение #326448 от 29-05-2025 20:56:16

типа калорийность надо посчитать, того что едите. Явно в профиците находитесь, раз поправляетесь. Возможно ещё, что вес повышается от отёков. А это значит, что отёки сольются и вес стабилизируется.

Вощим с завтра строгий подсчет.

Анна

Сообщение #326449 от 29-05-2025 20:57:06

Вощим с завтра строгий подсчет.

да :)

ярослава

Сообщение #326450 от 29-05-2025 20:57:27

типа калорийность надо посчитать, того что едите. Явно в профиците находитесь, раз поправляетесь. Возможно ещё, что вес повышается от отёков. А это значит, что отёки в итоге сольются когда нибудь и вес стабилизируется.

Да я долго считала. Потом надоело, но все равно сбрасывала стабильно. Никогда не набирала. А тут такая фигня. Как пошел третий десяток жира

ярослава

Сообщение #326453 от 29-05-2025 21:00:02

Вот и переключу свое внимание от дикого стресса к подсчету. Может и психике поможет заодно

Mary

Сообщение #326456 от 29-05-2025 21:02:38

Вот и переключу свое внимание от дикого стресса к подсчету. Может и психике поможет заодно

В стрессе очень важно чем-нибудь увлечься! Уж лучше подсчетом! Держитесь! Все пройдет, пройдёт и это

Mαrínє

Сообщение #326478 от 29-05-2025 21:37:13

Да я долго считала. Потом надоело, но все равно сбрасывала стабильно. Никогда не набирала. А тут такая фигня. Как пошел третий десяток жира

У меня тоже были стабильные отвесы. А как преодолела минус 30 кг и стала легче- уже начались скачки. За месяц сейчас стабильно уходит 2 кг, но скачками. То в плюс то в минус. В овуляцию отекать могу до килограмма, к концу цикла вода сливается. Все отвесы по сути после начала цикла, до овуляции, а дальше уже вода маскирует похудение. Еще заметила белок не доберу- обязательно привес будет. Или воды попью меньше- тоже задержка жидкости. Раньше это было конечно незаметно.

Elena

Сообщение #326481 от 29-05-2025 21:39:34

А бывает ещё съела минтай соленую соломку 60г, в калораж вписала, а утром здравствуйте +1-1.5кг.

ярослава

Сообщение #326482 от 29-05-2025 21:40:53

А бывает ещё съела минтай соленую соломку 60г, в калораж вписала, а утром здравствуйте +1-1.5кг.

У меня одна чехонь-это бывает плюс 500 гр воды. Но ничего соленого не ела.

ярослава

Сообщение #326489 от 29-05-2025 21:44:56

Образ жизни поменялся. Меньше ходьбы, но больше движа по выходным. Сегодня это поняла и принудительно топала в обед

Полина

Сообщение #326761 от 29-05-2025 23:55:54

Я не худею колю 1 мл 1 раз только вес стоит после перерыва 5 мес , ем, при чем аппетит как был в перерыве, за перерыв набрала 6 кг назад, была в первый раз 100 потом до 80 скинула, сейчас 86

Полина

Сообщение #326762 от 29-05-2025 23:56:10

Почему сейчас не работает?

Полина

Сообщение #326766 от 29-05-2025 23:56:22

Возраст 39

Victoria Olegovna

Сообщение #326768 от 29-05-2025 23:58:17

Почему сейчас не работает?

А какой у Вас калораж? Ведете подсчеты?

Iris

Сообщение #326769 от 29-05-2025 23:58:33

Почему сейчас не работает?

Похоже дефицита не получается, почему выше 1 не поднимаете? Может помочь сдержать аппетит

Полина

Сообщение #326771 от 29-05-2025 23:59:06

А какой у Вас калораж? Ведете подсчеты?

1100-1200 старалась держать, но второй раз срываюсь больше иногда, укол не работает совсем

Полина

Сообщение #326772 от 29-05-2025 23:59:50

Похоже дефицита не получается, почему выше 1 не поднимаете? Может помочь сдержать аппетит

Я впервые 1 Колю, первый раз на о, 5 скинула 20

Полина

Сообщение #326775 от 30-05-2025 00:00:05

20 кг

Полина

Сообщение #326776 от 30-05-2025 00:00:30

И не завышала, колола 5 мес первый раз

Полина

Сообщение #326779 от 30-05-2025 00:00:44

5 мес делала перерыв

Полина

Сообщение #326781 от 30-05-2025 00:01:18

Боюсь выше делать

Iris

Сообщение #326783 от 30-05-2025 00:01:21

А ну тогда понятно, посмотрите есть ветка Возвращенцы

Iris

Сообщение #326786 от 30-05-2025 00:01:37

Боюсь выше делать

Ну пока рано, если вы только на 1 перешли

Полина

Сообщение #326787 от 30-05-2025 00:01:48

А ну тогда понятно, посмотрите есть ветка Возвращенцы

Спасибо, сейчас посмотрю