Девочки подскажите какой магний берете и омегу
Насчет омеги могу сказать. Мне врач прописала омакор 1000. Я спросила про другие бады, она ответила - этот доказанный, за другие отвечать не могу, что там внутри и как работает.
Витамин D3 2000 МЕ спрей Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/50629 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/50629 Скачать приложение ВкусВилл https://app.vkusvill.ru/psD7/1rozmgid
Удобный спрей, в каждом пшике 2т 👍
Так они оба лекарственные препараты, а не бады. Аквадетрим на водной основе, вигантол на масляной
Девочки, привет 👋 Нужен совет 🙏 Витамин д по анализам 18 - ниже плинтуса, купила Детримакс 2000, там в инструкции написано пить по четвертинке таблетки. Могу я пить по целой? Быстрее восстановиться по дефициту витамина, читала, что в случаях острого недостатка можно. Что скажите?
Можете даже по 2 таблетки Детримакса пить в течении пары месяцев.
При дефиците часто назначают по 10 тыс МЕ ежедневно+ К 2МК7
Здесь не то что по целой таблетке, здесь надо пить несколько штук. Так же желательно пить д3 в жирорастворимый форме для лучшего усвоения. В качестве кофакторов стоит ещё добавить к2 и магний. Только в этом случае можно восполнить дефицит.
Спасибо огромное, магний пью, к2 куплю ❤️❤️❤️
Будьте осторожны с К2, он далеко не всем необходим, так как влияет на свертываемость крови и образование тромбов. Просто так его пить, потому что сейчас модно его пихать к Д3, якобы для лучшего усвоения - не надо.
Спасибо ❤️❤️❤️ у меня как раз есть риск тромбоза 😢
Пейте просто по 2 таблетки уже купленного Детримакса, ничего страшного.
Анна, благодарю 🙏
До 5 тыс МЕ можно и без К2, так безопаснее, изучите этот вопрос
Изучу обязательно 🤗
У меня д3 показал вообще 9. Мне прописали месяц 15000, потом 2 месяца 10000, а потом на 5000 пейти и пересдать
Спасибо, что делитесь 🙏
Я в шоке просто, у меня два месяца колено раскалывается 😭 , а я, дура, сижу и мажу его мазями.
Без назначения врача в сутки можно принимать не более 4000 МЕ. Так то и я по 300000 принимаю в уколе, раз в полгода, а вот мужу назначили первые три месяца - раз в месяц такую дозу
У меня в декабре витамин д был 17. Врач выписала Пить по 50000 1 раз в неделю 10 недель, потом так же по 50000 1 раз в 2 недели, 2 месяца.
И у меня Сдавала ревмопробы даже Все ок. Начала пить витамин д омегу и на ночь коллаген и магний морской. Все прошло
Девочки,подскажите пожалуйста хорошие витамины Наверное по отдельности пить все бады ,комплексы говорят не очень ( Полезли волосы (
Солгар - кожа, волосы, ногти. Омега 3. Биотиналь
Всем здравствуйте) Кто принимал ежовик для улучшения работы мозга, освоения материала и подготовки к экзаменам, и ашваганду для уменьшения стресса и его последствий, поделитесь пожалуйста опытом: какой фирмы и где/у кого покупали и помогло/не помогло. Буду очень благодарна💗, не хотелось бы нарваться на пустышку и завышенную цену. Ещё слышала про ГАМК, л-теанин, кофеин, готу колу, гинко билобо, правда про них встречались противоречивые мнения. Магний, витамины, родиола розовая и валерьянка само собой. И ещё, если кто знает хорошие бады для радости или повышения настроения (помимо 5htp), то тоже интересно послушать Спасибо!
Гинко билоба - брала билобил интенс и танакан - эффективные для меня были. По совету эндокринолога брала теанин OstroVit L-Theanine VEGE, L-теанин для иммунной системы, Аминокислота для мозга и повышения концентрации, 90 капсул, Спортивное питание https://ozon.ru/t/R9HGMnN
Магний беру фирмы now
Ашваганда запрещена в РФ. Вы можете нарваться на подделку, купив на маркетплейсе
А где их взяли? Хотелось бы почитать
Я в данный момент пью ежовик. Пока рано, считаю, говорить о моих результатах. Так как мало времени прошло. Но человек, который порекомендовала, принимала сама и 91 летняя ее мама. И замечен положительный эффект. Вот и я в надежде) Пью Грибnik -ежовик гребенчатый. (Казань. Татарстан)
Аналогично. Тоже поднимали с минимального значения. Исследовали причину. Сейчас уже пью 50.000 1 раз в месяц на поддержке. Через 3 месяца контрольный анализ. Вместе с кальцием, фосфором и паратгормоном.