Самый скучный период жизни😂
Я бросала на 3 месяца. -12 кг
Блин надо бросать ! Перетерпеть . Главное потом не набрать 😆😆😆
Хотя бы ! Тут сутки не могу. Пиво ежедневнооооооо
У меня кстати начало отворота от пива совпало с операцией, после которой нельзя было пить месяц что ли. Я как сейчас помню, очень переживала, как же я месяц продержусь или хотя бы 2-3 дня
Давайте бросать) Тем более я сегодня уже)
Я уже и так не считаю, что я пью)
В целом, можно со спокойной совестью вписывать пиво в калораж, что я и делаю, всегда считаю его и записываю, и закусь, но нужно понимать и отдавать себе отчет в том, что утром будет привес, и пока этот отек выведется, можно потерять мотивацию и веру в успех
В целом, можно со спокойной совестью вписывать пиво в калораж, что я и делаю, всегда считаю его и записываю, и закусь, но нужно понимать и отдавать себе отчет в том, что утром будет привес, и пока этот отек выведется, можно потерять мотивацию и веру в успех
Я тоже пиво считала . Это эти выходные в плюс пошла 😆
Но веру я не потеряю)
Это правильно
У меня ежедневно пивасик, вот и худею медленно. Обычно после КД снижение веса на 1-2 кг. Я так понимаю если буду неделю жить без пива, то потеряю где-то 3 кг воды. Мне осталось 5 кг, я не очкую
Доброе утро ☀ 🌝⏰ Ох девчат, я 12 дней не пью пивко любимое и горжусь собой 🥹 Но в эту ветку заглядываю регулярно почитать как кто то наслаждается вечерком пивком 🫠 Я решила отказаться от алко, потому что пиво стало прям зависимостью, я если вечером не возьму себе то прям злая такая сразу раздражительная.. Вообщем испугалась что это уже алкоголизм и сказала себе твёрдое нет 🫡 Конечно первые дни прям хотелось.. Сейчас вечерами нахожу чем себя занять, то шкафы разбираю то тумбы.. Сейчас шкафы и тумбы закончились, стираю отпариваю шторы вешаю гирлянды, но окна тоже заканчиваются и убирать уже дома нечего становится 😄😄
Доброе утро ☀ 🌝⏰ Ох девчат, я 12 дней не пью пивко любимое и горжусь собой 🥹 Но в эту ветку заглядываю регулярно почитать как кто то наслаждается вечерком пивком 🫠 Я решила отказаться от алко, потому что пиво стало прям зависимостью, я если вечером не возьму себе то прям злая такая сразу раздражительная.. Вообщем испугалась что это уже алкоголизм и сказала себе твёрдое нет 🫡 Конечно первые дни прям хотелось.. Сейчас вечерами нахожу чем себя занять, то шкафы разбираю то тумбы.. Сейчас шкафы и тумбы закончились, стираю отпариваю шторы вешаю гирлянды, но окна тоже заканчиваются и убирать уже дома нечего становится 😄😄
Так можно совмещать 😂
Коллеги доброго вам утречка! ☀️ Я новичок, с Вами со вторника 5.11.24 [ 1 укол ] сегодня буду ставить 2. Значит что могу сказать, с начала 22 года стабильно с пивком дружу.... но тут заметила, что желание за неделю куда-то пропало. Я прочитала практически все сетки, прям с самого начала.... бедный мой палец -перематывать с начала все обсуждения🤣 Вот вчера ну очень тяжёлый понедельник был- решила открыть винишко своё любимое, выпила грам 350 и ФСЁ.... лежу, тошнит, мутит. Не знаю как себе помочь. А теперь у меня вопрос будет: не ужели так будет всегда теперь? 😭 Раньше пила и по 1,5-2 бутылки - чувствовала себя нормально. Ну точно от целой бутылки такого самочувствия не было
И может кто знает, как мне себя теперь поднять... тошнит. Решила съесть куриный суп... как себя в чувства то привести 🥺
И может кто знает, как мне себя теперь поднять... тошнит. Решила съесть куриный суп... как себя в чувства то привести 🥺
Рассол попить)
Доброе утро ☀ 🌝⏰ Ох девчат, я 12 дней не пью пивко любимое и горжусь собой 🥹 Но в эту ветку заглядываю регулярно почитать как кто то наслаждается вечерком пивком 🫠 Я решила отказаться от алко, потому что пиво стало прям зависимостью, я если вечером не возьму себе то прям злая такая сразу раздражительная.. Вообщем испугалась что это уже алкоголизм и сказала себе твёрдое нет 🫡 Конечно первые дни прям хотелось.. Сейчас вечерами нахожу чем себя занять, то шкафы разбираю то тумбы.. Сейчас шкафы и тумбы закончились, стираю отпариваю шторы вешаю гирлянды, но окна тоже заканчиваются и убирать уже дома нечего становится 😄😄
Я также же трезвыми вечерами генералю квартиру ,муж уже просит после работы отдохнуть ,а не ходить с пылесосом ))
Коллеги доброго вам утречка! ☀️ Я новичок, с Вами со вторника 5.11.24 [ 1 укол ] сегодня буду ставить 2. Значит что могу сказать, с начала 22 года стабильно с пивком дружу.... но тут заметила, что желание за неделю куда-то пропало. Я прочитала практически все сетки, прям с самого начала.... бедный мой палец -перематывать с начала все обсуждения🤣 Вот вчера ну очень тяжёлый понедельник был- решила открыть винишко своё любимое, выпила грам 350 и ФСЁ.... лежу, тошнит, мутит. Не знаю как себе помочь. А теперь у меня вопрос будет: не ужели так будет всегда теперь? 😭 Раньше пила и по 1,5-2 бутылки - чувствовала себя нормально. Ну точно от целой бутылки такого самочувствия не было
Возможно, так и будет, пока вы колете препарат. Вы себе ответьте, может оно и к лучшему такая реакция?
Рассол попить)
Да какой же мне рассол 😢 меня вон от куриного то супчика то воротит😱
Возможно, так и будет, пока вы колете препарат. Вы себе ответьте, может оно и к лучшему такая реакция?
Ну может и к лучшему... я с вами согласна... но 350 мл вина- я что-то не готова видимо принять пока эту информацию головой 🙈
Ну может и к лучшему... я с вами согласна... но 350 мл вина- я что-то не готова видимо принять пока эту информацию головой 🙈
Ккал считаю. Даже вино туда вношу. Перебора нет. Но как так-то 😢
Может из-за того, что кроме вина вчера на ужин не было.
Ккал считаю. Даже вино туда вношу. Перебора нет. Но как так-то 😢
Некоторые, если читали, пишут, что предпочтения по выпивке изменились. Кто- то перешел на более крепкие напитки. Если все- таки хочется выпить, то искать свой напиток и возможное количество, чтобы не умирать на следующий день) методом проб и ошибок
Некоторые, если читали, пишут, что предпочтения по выпивке изменились. Кто- то перешел на более крепкие напитки. Если все- таки хочется выпить, то искать свой напиток и возможное количество, чтобы не умирать на следующий день) методом проб и ошибок
Как бы потом моя печень не улетела бы куда-то в Африку 🤣
Как бы потом моя печень не улетела бы куда-то в Африку 🤣
А почему у вас такой маленький калораж на начало похудения?
Мой ккалораж посчитан на 1178, в вашем боте. Да и помню, когда занималась спортом первоначальный рацион составлял 1200 ккал. Вот я тут и решила себе коллораж впихнуть последние 2 дня на 1000
Мой ккалораж посчитан на 1178, в вашем боте. Да и помню, когда занималась спортом первоначальный рацион составлял 1200 ккал. Вот я тут и решила себе коллораж впихнуть последние 2 дня на 1000
Вам, вероятно, не очень много скинуть нужно.
17 кг
А то приехала с островов переплюнула отметку 65. До 22году нормально в своём весе
А то приехала с островов переплюнула отметку 65. До 22 года нормально в своём весе 48 кг БЫЛА 🥺😩
А какой у Вас рост ?
Рост 160- 162 если выпрямлюсь