Вообще в основном просто нет уовольствия от акло у многих ) Поэтому и смысла пить нет. Я на квинсенте позволяю себе пару бокалов вина в неделю, но чаще один в пятницу, в последнее время. Чисто из-за вкуса.
О,у меня сын тоже самбо занимается! Надо же Сколько общего)) Нас с вами сейчас в курилку попросят Вы,кстати,как с курением?
Ни в коем случае Не обесценивайте себя Мы уже на правильном пути А дальше ого-го за ум возьмемся)))
Кстати, еще хочу поделиться - на дозе семавика 0,25 ооочень туго идет пиво, особенно если поесть. 0,5 еле в себя запихиваю, ощущение, что лопну) более крепкий алкоголь легче «заходит», особенно к концу недели, когда новую дозу пора колоть 😁 но тоже сильно много не лезет
У меня такая ужасная изжога вот с уколами появилась, но справедливости ради, желудок моя больная тема, а там где тонко, рвется.
Всем привет 👋! Как уколы с алко совмещаются? Читаю что бросают не только есть но и пить ) так плохо совмещается? Или то что калорийно ?
Да это был вопрос риторический. 300 кал на еду значит сутки ничего не есть, чтобы вечером выпить. А я если выпью, то у меня жор начинается. Надо бы как то отказаться от алкоголя.
Вы знаете,я очень жалею,что попробовала совместить И абсолютно не агитирую колоть и выпивать Конечно мы или худеем,оздоравливаемся,или продолжаем вести прежний образ жизни Я просто для себя понимаю:в те дни,когда выпивка-вес будет стоять.иногда,правда бывают исключения,но редко Вы-большая умница.просто восхищаюсь Если такие скачки,то бог с этим алкоголем!весь труд получается зря из-за него Я вам очень желаю,чтоб все получилось 🫶 Буду теперь за вас болеть🤝
Спасибо вам большое. А еще мне не хватало общения с единомышленниками. Очень не хватало. Когда начала применять велгию, на просторах интернета нашла этот чат. И прям как глоток воздуха. Спасибо.
Здравствуйте, для меня тоже проблема удержать вес. Сейчас худею на квинсенте, просто перестаиваю своё меню и планирую после отмены питаться также, и кстати 🍷позволяю себе на выходных, всё нормально, у меня минус 10кг пока что
Заметила что с алко не просыпается жор, наоборот ни хочу закусок ни каких, только льда по больше
Меньше намного. Если чуть лишнего выпить назад просится.
Ой, как я хочу чтобы тоже не просыпался жор после алкоголя. Но после второго укола 0,25 жор никуда не делся на ДР мужа. Ела, пила. Просто чувство тяжести в желудке было.
Здравствуйте. Я желаю вам успехов. Я теперь уже тоже поняла, что похудение это не временная акция. Надо выстроить ПРИВЫЧКУ питаться, как сейчас. Ну может калорий 150 + , когда достигну цели. Иначе опять все на смарку.
Какая вы позитивная! Всё обязательно получится Я сбросила за 3 месяца две пятилитровые баклажки с водой🤦🏼♀️ по весу Теперь бегаю быстрее И вы без тростей сможете,дай бог