Здравствуйте, для меня тоже проблема удержать вес. Сейчас худею на квинсенте, просто перестаиваю своё меню и планирую после отмены питаться также, и кстати 🍷позволяю себе на выходных, всё нормально, у меня минус 10кг пока что
Перейти в ветку обсуждения в Telegram